夏季如何积极的预防胃癌呢？
BY：Hedva 2024-08-18 09:25:39 771 ℃
特别是在夏天这样的季节，一定要重视食物，有的食物能够保证患者不发生胃癌这样的疾病，特别是平时生活压力很大的患者来说，经常的吃饭不规律就会造成胃癌的，特别是在炎热的夏季，如何做好饮食预防呢?简单了解一下。
1、含维生素C的食物
维生素C能阻断引起胃癌的亚硝基化合物合成，从而可起到预防胃癌的作用。大家可通过大量吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素C，有利于预防胃癌的形成。
2、菌菇类
这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。
3、西红柿
番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
4、大蒜
大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
夏天的时候很多人都喜欢吃冷饮，经常这样的话，对胃部伤害是非常的大的，而且也会导致胃的不舒服的，面对胃癌这样的疾病，饮食上要格外的照顾一下，不要吃一些对胃部刺激很大的食物，这样很容易出现不适感。
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