癫痫病患者平时应该注意什么

癫痫病

癫痫病患者平时应该注意什么

癫痫病患者平时应该注意什么

个人饮食因素：

癫痫病的患者应多供给含钾盐低的蔬菜、水果如油菜心、小红萝卜、白萝卜、天津萝卜、芹菜、南瓜、西红柿、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦等。水果如鸭梨、苹果、葡萄、烟台梨、菠萝等。粮食如稻米、标准粉等，其它如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、肥瘦猪肉、猪心、口条等食品含钾亦较低。含钙丰富的食物如芹菜、雪里蕻、油菜、小白菜、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、鱼松、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等.含镁丰富的食品如小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、机米、绿色蔬菜、芹菜、太古菜、牛肝、鸡肉等。成年男人每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

环境因素：

现代社会造成了各种各样的污染，环境污染危害着人们的健康。对癫痫� �患者来说，有些污染很容易形成发作诱因，成为威胁患者的潜在危险。所以患者在生活、工作中应尽量避开这些污染源。

有些污染，一般患者并没有认识到，这是最危险的。

1、光污染：坐在家里，电视机的辐射光，夜晚走在大街上，霓虹灯到处都是，还有许多车灯、电焊光等，也是一种污染。

2、声污染：噪音已经是社会一大公害，机械噪音、音乐噪音等到处都是。长期处在这样的环境中对癫痫病发作是有一定的诱发作用的。

3、化学污染：生活在化工区周围的人，感觉会更明显，工厂排放大量有毒的化学成分，如烟雾、污水。我们生活中到处都是化工制品，会形成看不见的化学污染。

4、农药污染：生活在农村的人能感觉到，在下种、施药这些集中使用农药的时候，空气里充满了浓烈的药味，长时间吸入这些被农药污染了的空气，就会产生慢性轻度中毒。生活在城市的人，食用的水果、蔬菜，如果使用了毒性较强的农药，也属农药污染的一种。

上面举出的一些污染现象，都可直接形成发作诱因，癫痫病患者应该有比较清醒的认识。

专家提醒：癫痫病患者可以参加一些正常的体育运动，以提高身体素质和增强战胜疾病的信心，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑。