自闭症小儿的饮食方法

孩子的饮食非常重要，因为这关系着孩子是否可以健康成长，因此患有自闭症的孩子，在饮食方面就更应该多加注意。孩子患上自闭症的时候，就不能想吃什么就吃什么了，而是应该对很多食物忌口了，因此哪些食物是自闭症患儿不应该吃的呢?

自闭症患者如何调理自己的饮食

1.类食物

我们所说的谷类食物主要指大麦、燕麦和黑麦等制成的食物，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。因此，自闭症的家长应注意尽量避免给孩子食用诸如黑面包、燕麦片、面食类（如馒头、包子、饼干）之类的东西。

2.蛋白食物

由于自闭症儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状，因此，控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此之外，还有鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同样富含酪蛋白，家长应该控制其孩子对这些食物的摄入。值得提出的是，由于牛奶含有丰富的营养，因此家长在控制这些食物的同时，应注意补充各类替代品，如豆奶或蔬菜等。

3.色素的食物

硫酸盐对人体的消化功能有着非常的作用。如果人体的胃肠道内缺乏硫酸盐，那么消化道的可同透性就会增加，带着鸦片活性的钛就容易进入血液，自闭症患者的症状也将变得恶化。因此，在消化过程中，任何需要使用硫酸盐的食物都不利于自闭症患者的好转。无论是天然的还是人工合成的色素食品，在人体内消化时都需要硫酸盐，这些食品包括巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等。因此，这些食物应尽量避免给孩子吃。

自闭症儿童在立冬之际需要注意哪些方面?

第一、及时补水自觉喝水

干燥的季节莫过于冬季，儿童在这个时节最易出现口干、鼻干、咽干等缺水症状。家长一定以身作则来引导孩子主动喝水，不要等到口渴了才喝水，应及时给孩子充足的水分来确保身体的需要。这种习 惯是为了让自闭症孩子觉得喝水是生活中很重要的一部分，家长还应该引导孩子喝水的时候常说“多喝水有奖励的哦”。

第二、一日三餐饮食规律

儿童的脾胃都较为稚嫩，冬季需做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，少吃油腻、不好消化的油煎食品，而要以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。自闭症儿童对吃多少的概念并不清楚，家长应该在日常生活中加以引导，让孩子懂得一日三餐饮食才是正确的饮食规律，做到不吃多余的食物便给予奖励。

第三、健康食物滋润健康

补充膳食纤维

冬季的干燥容易导致儿童便秘，膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对体内毒素的排出十分有利。所以儿童应多吃含有较多膳食纤维的食物，比如玉米、甜薯、高梁等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。

以上的这几种食物，大家一定要注意了，不要让其出现在自闭症患儿的饮食之中。要是以上的几种食物被自闭症患儿吃了，不仅对他们的身体没什么帮助，有可能还会造成反作用，所以家长一定要注意了。