现在社会的生活还没变化是很大的,很多的人会在嘈杂的环境中工作,若是这样,会导致耳聋出现。影响到患者的听力,所以,平时生活中大家应该注意些预防方法,平衡膳食增强营养,减少噪音,做好预防工作,那么,预防耳聋的措施主要是什么呢?
1尽量防止噪音。力求有一个比较安静的工作和生活环境。防止外耳道和鼓膜的损伤。
3节制饮食。减少心血管病的发生。以免内中的尼古丁、乙醇成分对内耳的损害。
4戒除烟酒。适当参与一些力所能及的劳动,
5劳逸结合。防止精神紧张和情绪激动,控制自己的感情。如郊游、散步、打太极度拳和气功等,
6经常参与适合老年人的体育活动。促进全身血液循环,加强内耳器官的血液供应,改善内耳器官的代谢。或用手指不停地挤压耳屏
7按摩外耳及鼓膜。经常用手按摩耳壳并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松。可以对鼓膜起到按摩作用。
8遇到巨响。用手捂耳,维护鼓膜。如链霉素、卡那霉素、新霉素和奎宁等。
9尽可能防止使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物。
医学研究表明,人体缺过缺乏一些微量元素就很有可能会导致耳聋耳鸣。特别是紫菜汤是我们日常生活中最常见的美味食物。专家提醒,如果每天喝2至3次紫菜汤,对耳聋有非常好的防治效果。
医学研究表明,人体缺过缺乏一些微量元素就很有可能会导致耳聋耳鸣。特别是缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。因此,补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。
大家都知道,紫菜含有丰富的铁。每百克紫菜含铁46.8毫克。专家建议,每周喝2至3次紫菜汤,就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好,因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。45岁上的人群,每天铁的摄入量应不少于12毫克,以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上,因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物,对预防老年性耳聋耳鸣是很有好处的。
温馨提示,平时生活中,应该注意自己,的饮食方法,少吃一些高盐食物,而且要注意补充维生素,专家表示,要杜绝近亲结婚,在妊娠期间孕妇也注意要保健,以免导致胎儿受到影响,同时,要注意多休息,避免夜生活。
一、噪声性耳聋的症状噪声性耳聋(noiseinduceddeafness)系由于听觉长期遭受噪声影响而发生缓慢的进行性的感音性耳聋,早期表现为听觉疲劳,离开噪声环境后可以逐渐恢复,久之则难以恢复,终致感音神经性聋。噪声除对听觉损伤外,还可引起头痛、头昏、失眠、高血压、心电图改变,也可影响胃的蠕动和分
一、耳聋家庭护理六大措施一、避免应用耳毒性药物可以致聋的药物主要有:链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等,这些药物易损害内耳,造成耳聋和平衡失调。二、远离嘈杂环境久处噪声环境会会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,导致耳内的微细血管痉挛,供血减少,导致听力下降,造成噪声性耳聋。三
一、引发耳聋耳鸣六种的原因耳部疾病常见耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤等。耳毒药物过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降出现得早。全身疾病其它一
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