合欢花解忿黄花菜忘忧,安神解郁的食疗方法
《养生论》记载“合欢解忿,萱草忘忧”,指的是食用这两味药膳能够起到让人欢乐、解除忧烦的作用。合欢,即合欢皮(花),为合欢的树皮,性平、味甘,具有安神解郁,活血消肿的功效,是一味常用的中药材。需要注意的是,黄花菜性凉,不宜多食,否则可能会造成稀便等胃肠道不适。合欢皮(花)含有皂苷、鞣质,会导致妊娠期妇女子宫收缩,因此孕妇应慎重食用。
黄花菜猪心汤——养心安神清热解毒
下面我们就来看看黄花菜猪心汤的做法。黄花菜猪心汤的做法黄花菜猪心汤的做法其实是比较简单的,那么如何制作黄花菜猪心汤?黄花菜猪心汤的功效与作用黄花菜具有清热解毒、消炎止血、健脑益智、润肠通便、止渴生津、解酒毒的功效。黄花菜猪心汤的保健功效也是非常不错的,适当的食用黄花菜猪心汤,可以起到非常不错的清热解毒、养心安神的功效,可以帮助我们大家有效的治疗和缓解失眠的症状,有利于促进我们人体的健康。
黄花菜拌海蜇——利尿解毒清热安神
黄花菜拌海蜇此菜具有清热安神、利尿解毒、润肠通便、生津止渴的功效。食用黄花菜拌海蜇的好处以及它的制作方法,大家都知道了,生活中我们要减少去外面就餐的几率哦,多吃一些自己做的食物,不仅可以陶冶情操,而且还可以有清热安神的效果呢,黄花菜拌海蜇,日常生活中大家可以经常吃这样的食谱,这样搭配,对健康有帮助。
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