改善脂肪肝饮食营养疗法
BY：大叔18岁 2024-08-15 16:03:47 210 ℃
医学指导： 广东省中医院大德路总院内分泌科主任 魏华
脂肪肝在临床是一个常见的现象，引起脂肪肝的原因很多，常见的有：酗酒、肥胖、糖尿病、高脂血症、妊娠、慢性缺氧、药物损伤以及病毒性肝炎等。患上脂肪肝，饮食上该注意些什么呢？
饮食营养疗法
这是目前较为公认的改善脂肪肝最见效的方法。主要以摄食富含蛋白、适量脂肪、大量维生素的饮食为宜。特别是要保证各种氨基酸的体内平衡为前提，因为蛋白质缺乏本身即是引起脂肪肝的重要原因之一，而补充足量高蛋白饮食则可使肝内脂肪很快减少，主要以鸡肉、蛋类、鱼类、瘦肉、牛奶等优质动物蛋白食物为宜。由于肝内新的脂肪合成主要是由碳水化合物即糖类所转化产生，所以应相对严格限制糖类尤其是淀粉类食物的摄入，即给予低糖饮食。脂肪以植物油为佳，因植物油可抑制肝脏脂肪合成，尤其是抑制中性脂肪的形成。虽然目前家庭中使用植物油较多，但餐饮食品制造业却仍使用较多动物油成分，甚至是含有有害成分“反式脂肪酸”的所谓“地沟油”，故来自各种煎炸食物和餐馆饮食摄入的动物脂肪是不容忽视的重要源头，是必须严格限制的。大量维生素的摄入，主张以食用新鲜蔬菜、水果为主。
中医治疗
可根据体质和病情特点合理选用中药及其复方及时进行辨证调治，更有利于脂肪肝的早期恢复，常用中药如红曲、山楂、首乌、丹参、泽泻、鸡内金、绞股蓝总甙片等均有一定降脂的作用。临床实践表明，中医中药在治疗脂肪肝方面不仅可以调节血脂，还具有改善肝功能和减轻炎症损害等独到的综合治疗作用。
预防脂肪肝要趁早，目前主张早期采取综合性防治措施，包括积极控制病因、调整不合理饮食、适当加强运动及必要的药物治疗等。
（本文来源：广东省中医院微信订阅号，微信号gdhtcm）
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本文指导医生：
魏华
广东省中医院 内分泌专科 未知
主任医师
擅长疾病：
糖尿病及其并发症、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节等)、肾上腺和垂体疾病等内科内分泌代... [详细]脂肪肝饮食疗法,脂肪肝饮食原则
脂肪肝如果不及时治疗会引发肝硬化和肝癌，所以患有脂肪肝的患者应及时治疗，以免耽误病情。控制饮食是治疗脂肪肝的方法。
脂肪肝饮食_脂肪肝食疗原则
而对于已患有脂肪肝者，更应忌食。因此，患有脂肪肝者不可多食此食物。资料显示，每100克猪肥肉中，脂肪的含量高达90.8克，脂肪肝患者应当忌食这种高动物性脂肪食物。所以，脂肪肝患者在患病期间应少食用大蒜。预防脂肪肝做到膳食合理、营养均衡，从源头上预防脂肪肝的形成。
脂肪肝饮食防治,饮茶“喝走”脂肪肝茶
得了脂肪肝我该怎么办呢?专家提醒，得了脂肪肝不可怕，可以从饮食、运动方面对脂肪肝进行防治，其中饮茶可以“喝掉”脂肪肝，你知道吗?那么脂肪肝喝什么茶好呢?可以说饮茶这门文化掌握好了，在脂肪肝的辅助治疗及调理上是很有益处的。脂肪肝患者饮食防治，
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