乌鸡归黄汤等缓解经期不适
BY：大叔18岁 2024-07-18 00:23:21 1680 ℃
女性经期食补方案
乌鸡归黄汤
做法：将鸡洗净去内脏，把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，加盐调味，食肉喝汤，分2～3次吃完，月经前食用。
作用：健脾养心，益气养血；适用于月经提前、量多，精神疲倦，心悸气短，失眠者。
四味山药膏
用料：山药250克，枸杞子120克，鹿胶60克，核桃仁240克，冰糖70克。
做法：将鹿胶炒脆研末，其他用料用文火蒸熟至烂，加入鹿胶粉共熬成膏。每日3次，每次30克。
作用：补肾调经，适用于女性青春期由于肾虚所致的月经无定期，经量少，色淡黯，质清。或腰背酸痛，头晕耳鸣。
参芪补膏
用料：黄芪100克，人参60克，当归50克，大枣20枚，红糖100克。
做法：前三味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升，将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，倒入药汁中煮，加入红糖收膏。开水冲服，每次20毫升，日服3次。
作用：补脾益肾，养血调经。适用于治疗女性青春期因肾虚所致的月经量少，腰背酸软，头晕耳鸣，小腹冷痛，夜尿多等症。王越
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经期能吃乌鸡吗
防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。女性经期能吃巢之安吗正常妇女的卵巢功能在45—50岁左右开始衰退。月经期间也可以照常服用，月经期间不能吃生冷、刺激性以及活血性食品，忌饮浓茶、牛奶、咖啡因的饮料。
月经期间乌鸡汤能喝吗
在每次来月经的时候到底能不能喝乌鸡汤呢？因为乌鸡汤补身，有一定刺激作用，在经期喝可能会增加出血量，所以建议女性在经期后饮用，补充失去的营养。乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。那么，女人经期可以喝乌鸡汤吗？
阿胶炖乌鸡延长经期吗
阿胶炖乌鸡能补血哦，来月经的娃感觉很开心，一边补血一边流血身体棒棒哒！这种观点是错误的哦。虽然吃乌鸡能治疗月经不调，但是月经期间是不能喝阿胶炖乌鸡的呢，阿胶、乌鸡都很滋补，而且补血效果杠杠的，但是这种情况下喝阿胶炖乌鸡的话，会延长月经周期哦。Q：那是说经期不能喝阿胶炖乌鸡咯！不是应该
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