孩子秋燥咳嗽饮食应该怎么调理
BY：大叔18岁 2024-07-16 12:50:09 1765 ℃
宝宝在秋季出现咳嗽的现象要怎么办呢？儿童秋燥咳嗽的症状有很多，家长在护理时要多注意日常的饮食。由于孩子正在成长发育的重要阶段，因此食疗调理秋燥咳嗽是副作用最少的一种方法。
宝宝秋季咳嗽的饮食原则
饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
多喝白开水。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。
多食用新鲜蔬菜及水果。可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素蔬果，如西红柿、胡萝卜等，一些富含维生素A的食物，对恢复呼吸道黏膜是非常有帮助的。
宝宝秋季咳嗽的粥品
芝麻核桃粥：取芝麻、核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。对于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝有效。
蔗浆粥：取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次，对干咳无痰的宝宝有帮助。
银耳粥：银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚地热、口干津少、秋季久咳少痰的宝宝。
除此之外，还有很多食物是有咳嗽现象孩子不能吃的。
宝宝秋季咳嗽不能吃什么
寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、 鱼影响最大。
甜酸食物。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
初秋养生饮食四首选，多事之秋先调睡眠，调整饮食预防秋燥
一、初秋养生饮食四首选润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也
多食秋藕可缓解秋燥饮食之道
从立秋开始，空气就越来越干燥，还特别容易感到烦躁不安。从中医角度来看，秋燥的产生与两个因素有关，一是阳气不足，二是阴液不足。对于人体阴液不足的人来讲，此时节应要多食一些清心润燥的食物来缓解秋燥，可吃些如：梨、甘蔗、银耳、菊花、兔肉及鸭肉，其
秋季饮食补水,多用食疗抵御干燥秋
一到秋季，皮肤就会干燥起皮，出现无数条小细纹，这个时候我们很多人都是会选择使用很多的化妆品的，但是化妆品的效果也不是特别的好的，所以我们该怎么办呢?那么我们为什么不用饮食的方法来改善呢?枸杞酒酿蛋--给你好脸色材料：枸杞、鹌鹑蛋、酒酿做法：1、先将200克酒酿煮开;2、然后依次加入5克枸杞、适量冰糖
Hash：0fbc77e835ccefd038bc77b73db470dd02e2998e
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。