女性长黄褐斑怎么办？3款药膳助缓解
BY：大叔18岁 2024-07-18 12:42:34 1404 ℃
女性脸上为什么会长黄褐斑呢？黄褐斑可以说是所有爱美女性的天敌，对我们的脸部美观影响不言而喻，有什么办法可以消除黄褐斑呢？在这里，就来为大家推荐3款可以清除黄褐斑的食谱吧。
女性长黄褐斑的原因
吸烟成瘾：很多人不注意自己的健康生活，尤其是在生活中吸烟，就会影响自己的健康。吸烟成瘾是黄褐斑发病的一种常见诱因，长期大量吸烟可引发体内色素分布不均，进而导致色素分泌紊乱，形成以色素沉着为主的黄褐斑症状。
不注意防晒：阳光的照射也是一种造成黄褐斑的原因之一，在生活中就要注意防晒的措施。长期不注意防晒的人也是黄褐斑的一类高发人群，尤其是长期在野外工作而不施行防晒措施的人群，这主要与阳光长期暴晒引发面部黑色素凝滞和沉着有关。
生活不规律：不健康的生活也是会很容易导致黄褐斑的发生，因此，就要注意自己的规律生活。不规律或不稳定的生活习惯，如夜生活频繁、夜间睡眠不足等，容易导致机体内分泌紊乱，进而影响血液正常循环，使毛细血管阻塞，继而出现血液凝积和色素凝滞沉淀，最终导致黄褐斑的发生。
那么，有哪些食谱可以缓解黄褐斑现象呢？
3款食疗方缓解黄褐斑
猪肾山药汤：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用；山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
养颜消斑汤：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。
槟榔露酒：将槟榔、桂皮各20克，青皮 、玫瑰花各10克，砂仁5克制成粗末，装入布袋，置于陶瓷容器中，加入黄酒1500毫升，文火煮30分钟，再加入冰糖，取出药袋，露酒即成，每次20毫升，每日饮2次。疏肝解郁功效，主治气郁型黄褐斑。但孕妇禁用槟榔露酒。
以上这3款缓解黄褐斑的食谱先要了解是否适合自己哦。
为什么会有黄褐斑？ 三款中医药膳治疗黄褐斑
三款中医药膳治疗黄褐斑猪肾山药汤：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用。补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。槟榔露酒：将槟榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克制成粗末，装入布袋，置于陶瓷容器中。疏肝解郁功效，主治气郁型黄褐斑。但孕妇禁用槟榔露酒。
治疗黄褐斑的偏方,祛除黄褐斑药膳来帮你
妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。6、传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。
为什么会有黄褐斑？ 三款中医药膳治疗黄褐斑
三款中医药膳治疗黄褐斑猪肾山药汤：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用。补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。槟榔露酒：将槟榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克制成粗末，装入布袋，置于陶瓷容器中。疏肝解郁功效，主治气郁型黄褐斑。但孕妇禁用槟榔露酒。
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