月经不调吃什么?这是很多女性关注的,月经不调可以说是威胁女性健康比较常见的疾病,那么具体的月经不调吃什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家给出了如下建议,我们详细解读一下。
月经不调吃什么:
1月经不调属虚证者,宜多食具有滋补作用的食物:羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等
2月经不调实证者,饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物,如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。
可根据不同症状实行辨证施治施食。民间秘方配制的怡心养颜橙花茶调理效果显著。除了生理性月经不调会比较常见于青春期前女孩、绝经期后的女性以及孕妇之外,其它的月经不调都是属于病理性的。
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解析月经不调的症状 食疗调节月经Hold住健康
月经血特点:月经的血一般是不会有凝固状的,出现暗红色,月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片,子宫颈粘液和阴道上皮细胞等,要是你每次来月经的时候,经常出现血块,那就属于不正常了。
月经不调吃什么好 四款花茶调理月经还你健康
月季花茶月季花茶主要是对妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅,导致的月经不调、胸腹疼痛、食欲不振还有恶心、呕吐等症状,月季花又叫“月月红”,月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似,所以月季花是女性调理月经的上品,具有调经活血、缓解腹痛的功效。
饮食调理月经不调,还你健康舒适经期
8、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。9、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。10、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣
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