月经不调饮食上要注意什么
BY：大叔18岁 2024-07-26 18:17:50 227 ℃
月经不调饮食上要注意什么?很多人在问这个问题，月经不调非常的普遍，大部分的女性都有月经不调的情况，而女性要是发生月经不调要及时的调理，日常饮食就是非常重要的。那么月经不调饮食上要注意什么呢?
月经不调饮食上要注意什么：
2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
5、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。
6、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
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