女性月经不调不仅会影响容貌,造成脸上长色斑、痘痘,还可能造成不孕。那么月经不调怎么调理呢?今天就为女性朋友推荐7款食谱,助你调顺月经,轻松度过每个月那几天。
生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因,导致痛经、月经不调成为最常见的妇科疾病,许多女性为此苦恼不已。下面特别推荐几种中药食疗治痛经、月经不调的办法,深受经期困扰的女性可以尝试,效果不错。
用法:将猪瘦肉洗净,切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味后即可食用。
功效:养血活血,调经止痛,适用于血虚淤滞的月经不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经等。
2、当归羊肉汤治月经不调
用法:将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。
功效:温中散寒,养血调经。
3、黄芪当归汤治痛经
原料:黄芪20克,当归20克,白芍15克,泽兰10克,粳米100克,红糖适量。
用法:将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟,去渣留汁,放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。
附注:黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴,缓急止痛,并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。
4、益母大枣汤温经活血
用法:加水共炖,饮汤,每天早、晚各服1次。
功效:温经养血,祛淤止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。
5、益母草汤治经少闭经
原料:益母草60克,红糖80克。
用法:水煎去渣,加红糖,煎服,每日1剂,可连服2~3次。
功效:活血化淤,调经。治疗行经前腹部胀痛,月经过少,闭经。
用法:加水同煮,蛋熟去壳,再煮片刻,吃蛋喝汤。
功效:活血祛淤,行气。用于伴有烦躁易怒,血淤气滞型闭经。
用法:上四味同放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷上10分钟,即可当茶频频饮用,一般可冲泡3~5次。
一、中医治疗月经不调偏方大全柴胡白芍治月经不调【功能主治】清热养阴,调气理血。主治月经先期、经量血多或非时出血(少量)。【偏方组成】柴胡6克,白芍12克,女贞子12克,旱莲草10克,麦冬10克,地骨皮10克,自茅根12克,香附10克,地榆10克。【用法用量】每日1剂,水煎服,每剂
很多女人为了减肥过度节食,导致月经不调。其实只要吃一些调理月经药,就能改善月经不调。用于血虚症引起的月经不调。在日常生活中,很多女人都会在生理期出现月经不调的现象。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。
一、中药调理月经不调月经不调在女性中极为常见,许多女性都会为月经不调要吃什么中药,怎么吃而烦恼。专家表示,月经不调的中医治疗主要是分期的治疗,分为月经先期、月经后期、月经延长期、月经先后无定期、月经过少、月经过多。因此,月经不调吃什么中药也要分期而定。月经不调吃什么中药?1、经期延长
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