营养师支招,DIY果蔬汁减肥水果
久坐办公室的白领MM,很多都受到肥胖和便秘的困扰。许多MM会尝试各种减肥药和通便茶,很多时候这些所谓的保健品中偷偷添加了西药。为何不每天DIY一杯果蔬汁,既能解决你的健康困扰,又美味、天然。果蔬汁用材易买,制作方便,每天早上花费四五分钟即可,通勤一族也有时间操作。击退肥胖--冬瓜西芹饮制作方法:1、
营养师告诉你五种水果的秘密
5、甘蔗甘蔗是很好的“泻火”食品,味甘性寒,具有清热生津,下气润燥、和胃降逆的功效。甘蔗的成熟季节在11月,出了由于储存不当甘蔗会发生霉变,未成熟的甘蔗被砍下后也会发生霉变。健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有
营养师:反季水果真会有害健康吗?
前几天,有一个瘦身成功后的朋友来看我,聊天中,提到了水果,问我现在的大多数水果是不是都含有激素啊,比如现在的草莓很多,可是根本不敢吃,更不敢给孩子吃,都说含有激素。相信不只是她,大多数人都认为,水果变得比从前更大更漂亮,都是“植物激素”造成
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