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“喝酒前不能空着肚子。”很多人的亲身体会都总结出这个规律。是的,空腹喝酒最容易醉,因此预防醉酒,可在喝酒前尽量吃点食物,最好饱腹,如再喝杯柠檬茶或薄荷茶,效果更佳。
防醉酒,喝酒前的准备
在喝酒之初,吃些大鱼大肉等油腻的食物,可以中和乙醇,或者喝一些在胃中能形成保护膜的饮料,如奶饮料(酸奶)或米汤。这些都可预防乙醇过多地进入人体。
但是,有人在喝酒前喜欢吃上一片止痛片或喝杯
冲剂,认为可以
解酒。这对某些人来说,或许能缓解部分症状,如
头痛,但仍是治标不治本。如果长期使用,还会有不少
不良反应。所以,应尽量少用。
有的人会在中途离场,躲到厕所里去抠抠喉咙催吐。这也可以减少乙醇的吸收,但呕吐的同时把食物与胃酸都吐出来了,因此呕吐完回到座位上时,不要再喝酒。否则,乙醇会吸收得更快,人更易醉。
如果已经喝醉了怎么办?
浓茶可以解酒吗?不,真正可以解酒的要数果糖。
目前研究认为,只有果糖这一种营养物质,对加速乙醇在体内血液中的清除有一定作用。因此,如果已经喝醉,最方便而又最简单的办法是喝蜂蜜水,因为蜂蜜中含的大部分都是果糖。
其次,可以喝柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁或喝一杯柠檬茶。只要有可能就多喝一些,这对乙醇从体内迅速排出有利。如无蜂蜜和鲜果汁,喝糖水或买回来的果汁都有助于解酒。
人们一直认为“喝浓茶能解酒”,这是不正确的。酒中的乙醇对心血管的刺激性很大,而浓茶同样具有兴奋心脏的作用,两者并用更增加了对心脏的刺激,对心脏功能欠佳的人来说,后果更是不堪设想。
醉酒后饮浓茶,对肾脏也是不利的。因为乙醇的绝大部分,均已在肝脏中转化为乙醛后再变成乙酸,乙酸又可分解成二氧化碳和水,经肾脏排出体外。浓茶中的茶碱,可以迅速地对肾脏发挥利尿作用。这就会促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较大的刺激性,从而对肾功能造成损害。
因此,酒后不宜饮浓茶,不过可以喝淡茶,淡茶有利尿作用,可以促进乙醇的排泄,而又不至于引起对心肾的毒害。
民间也有一些常用的解酒方法。比如用醋、腌菜汤、白萝卜等。中药则用葛花煎水代茶饮,或以葛根加绿豆熬汁喝,认为可以解酒。这些还有待科学证明。
对于酒醉后出现昏睡、呼吸缓慢、脉搏细弱、皮肤湿冷等症状的人,可能有生命危险,应尽早送医院抢救。
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喝浓茶的危害 小心对待浓茶
浓茶对心脏的影响据分析,茶叶中含有2%~5%咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。浓茶对胃的影响浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,使中枢神经系统的兴奋性增高,进而可引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜刺激加强,易导致胃溃疡。
喝浓茶的危害小心对待浓茶
浓茶对心脏的影响据分析,茶叶中含有2%~5%咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。浓茶对胃的影响浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,使中枢神经系统的兴奋性增高,进而可引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜刺激加强,易导致胃溃疡。
平时多喝浓茶危害大 普及喝浓茶的坏处
但浓茶多喝对健康有一定影响,下面普及喝浓茶的坏处,让你知道更多关于喝茶的知识。坏处二:对心脏的影响一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,而咖啡因容易导致神经过度兴奋。
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浓茶
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