夏季食疗清“五火”,枸杞祛肾火,梨水祛肝火
BY：大叔18岁 2024-07-19 23:32:51 1112 ℃
症状主要有：口舌生疮、口臭、咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等。为度过一个清心、凉爽的夏季，提供一些清"五火"的食疗方。
绿豆粥祛胃火：
表现症状分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
莲子汤祛心火：
表现症状分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子渴汤。
梨水祛肝火：
表现症状为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等。川贝母10克捣碎成末，梨两个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
菊花汤祛肺火：
干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝-副，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。
枸杞山萸汤祛肾火：
表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。猪腰子2只、枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至腰子熟，吃猪腰子喝汤。
养肝护肝进行时,枸杞泡水清除肝火
肝脏是身体的重要器官，各种肝脏疾病也是非常多的，如脂肪肝，肝硬化，酒精肝等都不断侵袭着我们的健康。为了肝脏的健康，为了身体的健康我们要学会保护肝脏。那么如何养肝护肝呢?比如红枣泡水，枸杞泡水等都可以起到养肝护肝的功效。1、红枣每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个
肝火旺的人能吃枸杞吗 枸杞的性质是寒还是热
肝火旺的人能吃枸杞吗可以吃枸杞，但是不建议过多食用。一般认为枸杞的性质是平和的，肝火旺的人吃枸杞最好与其他药配伍使用，才能发挥枸杞的作用。肝火旺吃枸杞的作用枸杞常用于肝肾阴虚证，可以起到平补肝肾、滋补强壮的作用。肝火旺如何吃枸杞枸杞菊花茶泡法：把6克枸杞煮30分钟后加入10克菊花再煮3分钟，然后代茶饮用。
菊花枸杞鸡肝汤——滋阴泻火清肝明目
鸡肝可以促进消化和吸收，而且也可以有养肝明目的功效，和枸杞子一起煮汤的话，口感好，而且营养物质多，春季要保护肝脏，推荐食用菊花枸杞鸡肝汤，可以滋阴泻火，还能明目。
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