枸杞菜猪肝瘦肉汤——清火明目补血
BY：Vivienne 2024-07-08 00:07:55 412 ℃
在生活中有很多的食材本来就是非常的美味滋补，而且搭配上一些其他的食材滋补的功效是会更好，枸杞菜，我们在生活中是会经常食用的，搭配上猪肝一起做汤是非常不错的一个选择，下面就是来看看这款汤品具体的做法吧。
枸杞菜猪肝瘦肉汤
材料：枸杞菜300g、猪肝150g、猪肉100g、鸡蛋2个、姜、食盐、油
步骤：
1、首先就是将洗干净的枸杞菜去掉嫩叶，然后是用菜梗煮水，等到猪出味之后，就捞出菜梗。
2、将猪肉和猪肝洗干净了，然后是切成片，备用。
3、将鸡蛋打进碗里面然后是搅拌均匀了。
4、将姜洗净，然后切片，取几片就可以了；
5、将姜、猪肝、肉片一起放进刚刚煮好的菜梗水里，水沸后，继续煮五分钟；
功效：枸杞菜里面是含有丰富的维生素C以及身体所需要的各种氨基酸，我们经常食用一些枸杞菜是可以很好的帮助清火明目，治疗阴虚内热、咽乾喉痛、肝火上升，头晕目眩、功能性低热等。猪肝是含有丰富的铁质，是非常不错的补血的食物，里面也是含有维生素A、维生素B2，我们食用一些是可以很好的帮助保护眼睛、防止眼睛干涩疲劳、延缓衰老、抗氧化。我们食用这款汤品是可以很好的补充身体所需要的一些营养物质，而且对于调补身体是有非常不错的效果。
这款菜肴的做法也是非常的简单，相信大家参考上面的做法就是可以很好的制作出来，大家也是可以经常的制作食用一些，对身体健康是会有非常不错的帮助。很好的增强我们的身体素质。
枸杞猪肝瘦肉汤
枸杞猪肝瘦肉汤相信很多人都是听说过的，因为里面的食材都是有着很好的滋补效果，所以特别适合我们来养生保健。枸杞猪肝瘦肉汤的营养价值瘦肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。枸杞猪肝瘦肉汤的功效作用1.明目：枸杞擅长明目，所以俗称“明眼子”。此汤可以很好的补血、明目、滋阴、润燥。枸杞猪肝瘦肉汤的做法枸杞叶洗净，枸杞泡开洗净，姜切丝待用。枸杞瘦肉猪肝汤的烹饪技巧在服用枸杞猪肝汤的过程中，要注意以下几点：1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。枸杞瘦肉猪肝汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。
枸杞菜猪肝瘦肉汤
枸杞菜猪肝瘦肉汤的做法枸杞菜猪肝瘦肉汤的做法可以说是相当的简单，即使你是不懂得任何的烹饪技术，按以下步骤进行，也可以煮出这鲜美的清汤。煮汤的食材都是我们常见的，可以方便地在超市或者市场买到。下面一起来看看它的做法吧。材料：枸杞菜300g、猪
枸杞叶瘦肉汤的功效
枸杞叶瘦肉汤的功效在餐桌上一般都会有一道汤品，很多人都知道喝汤能够暖胃，但是枸杞叶瘦肉汤却有特别的功效哦~下面为大家详细介绍枸杞叶瘦肉汤的功效~枸杞叶瘦肉汤的主要食材是枸杞叶和瘦肉，枸杞叶和瘦肉的功效都是非常多的~枸杞叶：它的药效十分广泛，
Hash：4ef7cf93a0e905092dc4502dd53c21f78ecc0602
【声明】本文由用户Vivienne发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。