可以补虚损的两款雪蛤膏做法
BY：Olivia 2024-07-18 00:40:16 861 ℃
雪蛤全身都是宝，雪蛤膏是有非常高的营养价值，对我们身体的帮助是非常的大，雪蛤膏是有很好的美容养颜的作用，所以今天也是为大家准备了两款美味的雪蛤膏的做法，一起来看看怎么滋补身体吧。
椰青黑豆炖雪蛤膏
原料：嫩椰1个、黑豆20克、莲子20克、雪蛤膏10克、红枣3粒、姜2片、糖适量。
做法：
1、用将雪蛤膏在清水浸5小时，洗干净；将雪蛤膏和姜片放入滚水内煮15分钟，然后取出洗干净，沥干水分，姜片除去。
3、把嫩椰水煲滚，放入黑豆、莲子、雪蛤膏、红枣，滚片刻，加糖调味。
4、把所有材料连同嫩椰水倒回椰壳内，加盖，隔水以猛火炖2小时即成。
功效：黑豆是含有高蛋白，是含有我们身体所需要的八种氨基酸，而且对于明目、乌发，使皮肤变白嫩有很好的作用，雪蛤膏也是含有很多维生素和矿物质，我们食用这款食物是可以很好的软化血管和滋润皮肤。
冰糖荸荠雪蛤羹
做法：
1、我们首先就是将荸荠洗净、去皮、切碎，然后是将雪蛤膏用温水发透了，并且洗干净了，冰糖一定是要打碎了。
2、把发好的雪蛤膏放入炖盅内，加入姜汁，水100毫升，用文火煮25分钟，除去臊味，沥干水份。
3、把荸荠、雪蛤膏同放炖盅内，加清水200毫升，放入冰糖，文火煎煮60分钟即成。
功效：荸荠是可以很好的帮助我们清热利湿，雪蛤膏是可以补肾益精，养阴润肺。我们食用这款食物是可以很好的补虚损，利湿热，解热毒。
看了上面的介绍，相信大家也是很好的知道了雪蛤膏的这两种做法了，我们在生活中是可以经常的制作这两款食物来很好的帮助调理身体，希望上面的内容是可以帮助到大家吧。
可以补虚损的两款雪蛤膏做法
雪蛤全身都是宝，雪蛤膏是有非常高的营养价值，对我们身体的帮助是非常的大，雪蛤膏是有很好的美容养颜的作用，所以今天也是为大家准备了两款美味的雪蛤膏的做法，一起来看看怎么滋补身体吧。椰青黑豆炖雪蛤膏原料：嫩椰1个、黑豆20克、莲子20克、雪蛤膏10克、红枣3粒、姜2片、糖适量。我们食用这款食物是可以很好的补虚损，利湿热，解热毒。
雪蛤能养阴补虚,喝碗炖雪蛤助养颜
雪蛤是生长于中国东北林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在冰封的河流、雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”。对于女性来说，雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态
雪蛤能养阴补虚,喝碗炖雪蛤助养颜饮食之道
雪蛤是生长于中国东北林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在冰封的河流、雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”。对于女性来说，雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易
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