松柏长寿之名 柏子仁食品补肝宁心
BY：Elana 2024-11-05 05:44:55 729 ℃
柏子仁之名首载于《神农本草经》，为柏科常绿乔木植物侧柏的干燥成熟种仁。又名为柏实、柏子、柏仁等。具有养心安神，润肠通便的作用。其性平，味甘。主产于山东、河北、河南等地。
柏子仁含大量脂肪油及小量挥发油、皂苷等成分，具有润肠、镇静、安眠等作用。
“不饥不老，轻身延年。”葛洪在《抱朴子•内篇》中载有秦王宫女入山吃松柏之实，活了200余年的故事。《列仙传》云：“赤松子食柏实，齿落更生，行及奔马。”传说中的神鸟凤凰，非桐木不栖，非柏实不吃。医学家李时珍称颂其为仙家上品之药，并试图解释它的抗衰老机制：“柏性后凋而耐久，禀坚凝之质，乃多寿之木，可入服食。”
柏子仁粥
【制法】上2味同入砂锅内，加水如常法煮成稀粥，将熟时，兑入蜂蜜，稍煮1〜2沸即可。
【用法】早晚温热服食。
【功用】养心安神，滋补强壮。适用于失眠健忘、心悸怔忡以及老年性便秘或习惯性便秘等。
柏子仁炖猪心
【组成】柏子仁15克，猪心1个。
【制法】将猪心洗净，用竹片剖开，将柏子仁放入猪心内，入沙锅，加水适量，隔水煎熟，以猪心透烂为度。
【用法】食猪心，喝汤。
【功用】养心安神，补血润肠。适用于心血虚，心阴虚引起的失眠多梦、心悸怔忡、记忆力减退，以及老人血虚便秘等症。
柏仁芡实粥
【制法】将柏子仁、芡实、糯米快速淘洗干净，入锅中加水煮粥，待熟时加糖稍炖即成。
【用法】作早餐服食。
【功用】补脾益肾，养心安神，固涩缩尿。适用于夜卧不宁、睡不熟眠、夜尿过多、遗尿等症。
【制法】将猪肝洗净，切口，装入柏子仁，上锅蒸熟。当归水煎去渣取汁。
【用法】以当归汤送服猪肝柏子仁。
【禁忌】忌用寒凉之物。
松柏长寿之名 柏子仁食品补肝宁心
柏子仁之名首载于《神农本草经》，为柏科常绿乔木植物侧柏的干燥成熟种仁。又名为柏实、柏子、柏仁等。柏子仁含大量脂肪油及小量挥发油、皂苷等成分，具有润肠、镇静、安眠等作用。柏子仁粥柏子仁15克（捣碎），粳米100克，蜂蜜适量。柏子仁炖猪心柏子仁15克，猪心1个。将猪心洗净，用竹片剖开，将柏子仁放入猪心内，入沙锅，加水适量，隔水煎熟，以猪心透烂为度。柏仁芡实粥柏子仁12克，芡实20克，糯米30克，白糖1匙。柏仁猪肝当归汤柏子仁9克，猪肝180克，当归15克。补肝宁心，养血通经。
松柏长寿之名柏子仁食品补肝宁心
柏子仁之名首载于《神农本草经》，为柏科常绿乔木植物侧柏的干燥成熟种仁。又名为柏实、柏子、柏仁等。柏子仁含大量脂肪油及小量挥发油、皂苷等成分，具有润肠、镇静、安眠等作用。柏子仁粥柏子仁15克（捣碎），粳米100克，蜂蜜适量。柏子仁炖猪心柏子仁15克，猪心1个。柏仁芡实粥柏子仁12克，芡实20克，糯米30克，白糖1匙。柏仁猪肝当归汤柏子仁9克，猪肝180克，当归15克。
老人长寿不仅要身体健康,心理健康更长寿
老年人的晚年生活不仅受到一些身体疾病的困扰，有的还是会受到一些心理疾病的困扰的，最近患上抑郁症、孤僻症等心理疾病的老年人越来越多了，甚至有些老人不堪心理压力而选择了自杀。针对这样的状况，我们提醒老年人。在关注身体健康的同时，也就应当多花些工
Hash：e0ec4202a22d803fac8f6d26862b27fbcb6768c5
【声明】本文由用户Elana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。