给宝宝添加辅食的方法有哪几种

BY：Kathy 2024-08-18 19:26:33 807 ℃

一般宝宝到了六个月左右，家长就应该为宝宝添加适量的辅食了，因为宝宝需要足够的营养才能长的更快。对于辅食的要求是比较高的，宝宝的消化系统还不完善，需要讲究一些方法，下面就来介绍一些给宝宝添加辅食的方法。

1、每次添加辅食时要注意只能添加一种新食物，如果隔了五天左右没有问题的话再添加其它食物。

2、如果孩子将辅食吐出来，下次应再尝试，由于宝宝不适应新的食物，往往要尝试很多次才会被宝宝接受。

3、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了，对新食物适应了，再慢慢加量。

4、不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物，营养价值不高，还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。

5、父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食品。

6、很多家长只给宝宝喝汤，如菜汤、肉汤、鱼汤等，甚至用汤来泡饭，认为营养都在汤里。实际上，汤里的营养只有5%～10%，更多营养是在肉里和蔬菜里。

7、宝宝晚上常哭闹，胃口不好，认为是缺钙。其实缺少维生素B1也会出现这种情况，而维生素B1在五谷杂粮中含量最高，所以，给宝宝吃五谷杂粮非常重要。妈妈可将燕麦、小米粉、玉米粉等熬成糊，给宝宝食用。

8、有的家长认为宝宝月龄太小，因此很多食物不敢给宝宝吃。其实只要慢慢添加，一般只要便于消化的，宝宝都可以吃。

宝宝添加辅食是需要做家长的必须得重视的一件事，生活中要多尝试给宝宝吃一些有助消化，营养元素多的食物，但是要注意的是，给宝宝添加辅食不要太多，应当循序渐进的进行，慢慢让宝宝接受才行，希望本文能对有宝宝的家长朋友有所帮助。

一、各类辅食添加顺序从种类讲：应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。建议动物性的食物添加顺序为：蛋

四、宝宝添加辅食注意事项1、辅食要一种一种的添加，添加某种辅食，如宝宝表现出不适，如呕吐腹胀腹泻、消化不良，不爱吃等，就要暂时停止添加，也不要添加另一种新的辅食，但可继续添加已经适应的辅食。

随着宝宝一天天长大，母乳或奶粉喂养，已经满足不了宝宝对营养的需求，添加必要的辅食，就显得更加重要。那么，辅食添加顺序是怎样的呢?怎样才能让宝宝顺利的接受辅食健康成长呢?随着宝宝一天天长大，母乳或奶粉喂养，已经满足不了宝宝对营养的需求，添加必要的辅食，就显

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