适合宝宝夏季防暑降温的三款汤品
BY：Ivy 2024-08-18 17:21:41 430 ℃
夏季要注意防暑降温的工作，每个人适合的方式方法不同。宝宝很容易出现出痱子啊或者是太热无法进食等等的情况，这就难为到了做父母的，其实要注意防暑降温，不妨试试这样些汤品，适合宝宝食用。
一、绿豆老鸭汤
做法：
1、将老鸭洗净，去除内脏
2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。
功效：此汤能清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有疗效。宝宝适合食用，具有清热去火的作用，而且还可以防暑降温的哦，对身体健康有好处。
二、白萝卜排骨汤
做法：
1、将排骨剁成3厘米大小，白萝卜滚刀小块;
2、先将排骨炖至肉脱骨时，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可。
功效：这道汤可以消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。
三、虾皮紫菜蛋汤
材料：虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。
做法：
1、虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，把鸡蛋打散备用;
功效：这道汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。这样的吃法含有的蛋白质啊，维生素，钙质是很丰富的哦，可以促进代谢，适合夏季宝宝食用。
上面介绍了适合宝宝食用的几款汤品，大家都学会了吗，法简单，而且营养价值还是比较高的哦，可以补充人体所需的营养，比如说蛋白质，钙质， 维生素等等的矿物质，而且桂圆还有养胃养血的作用，这样搭配食用营养多。
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