更新时间:2024-07-22 14:19:47

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3岁宝宝一周膳食

BY:Durriya 2024-07-22 14:19:47 14 ℃

星期一

早餐豆浆、金银卷、酱豆腐

中餐:卤面(猪肉虾皮鸡蛋西红柿)、豆腐丝

晚餐:肉片炒熏干小白菜、软饭、菠菜

星期二

早餐:牛奶、油花卷肉松

中餐:肉末豆腐、素炒柿子椒鸡蛋西红柿汤、软饭

晚餐:猪肉茴香包子、拌江豆

星期三

早餐:大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干

中餐:包子(猪肉、韭菜虾米鸡蛋)、黄瓜

晚餐:肉片炒扁豆腐竹丝瓜、软饭、豆腐汤

星期四

早餐:牛奶豆沙包、花生米

中餐:鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭

晚餐:骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头

星期五

早餐:小米粥、馒头咸鸭蛋

中餐:牛肉土豆块、西红柿冬瓜黄豆汤、软饭

晚餐:木须肉(猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳)、馒头、丝瓜汤

星期六

早餐:牛奶、糖麻酱卷、咸菜

中餐:三鲜饺(肉末、韭菜、鸡蛋、米)

晚餐:肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜汤、软饭

星期日

早餐:玉米面粥、糖包、肉松

中餐:红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭

晚餐:面片汤(鸡蛋、小白菜、 末)红烧肉、麻酱花卷

除三顿饭之外,还可以在上午10时左右,下午3-4时增加水果点心等间食。

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