夏季小孩子不爱吃饭 促进食欲的食谱
BY：Nysa 2024-07-08 02:09:27 334 ℃
小孩子夏季不爱吃饭，是很烦恼的事情，很多家长们都不知道应该如何去调理和缓解，其实小孩子夏季容易烦躁，出现食欲不振的问题，饮食方面要好好的调理，合理的搭配食物，下面的这些具有促进食欲的食谱可以试试。
双色蛋滑虾仁
做法：虾仁去沙线后清洗净，沥干水分装碗里，放适量盐、料酒、淀粉拌匀码味;将鸡蛋蛋清、蛋黄分开打碗里，放盐搅打散。锅中放油烧至六成热，将蛋黄、蛋清液分加倒入锅的两边(建议先下蛋黄后下蛋清)。蛋液边缘开始凝固时，然后把虾仁倒一半放在蛋清蛋黄中分别翻炒，炒熟以后把蛋白虾仁和蛋黄虾仁一起放入盘中即可食用。
功效：虾仁含有丰富的蛋白质和钙质，夏季宝宝食欲减退，不宜吃太油腻的东西，这道食谱可以有促进食欲的作用，对于宝宝不爱吃饭来说有很好的调理的作用，而且口感好，还能开胃。
柠檬莴笋汁
做法：莴笋洗净，切成小块。苹果洗净去皮去核切小块，将以上材料放入搅拌机中，加入水。启动搅拌机，将材料搅打成汁。把炸好的果汁加上少许的柠檬水即可饮用。
功效：柠檬和莴笋这两款清新的食材搭配出来一杯果汁，看看其如何变幻出双倍的美味魔力。由于莴笋含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动和助消化，对于帮助排便来说也是有一定好处的，同时也适合宝宝吃，可以促进代谢，还能有去火开胃的作用。
夏季宝宝不爱吃饭，上面的这些食谱是不错的选择，这些食谱可以有很好的开胃健脾的作用，对于促进食欲排便来说有好处，夏季容易上火，这些食谱可以有去火气促进食欲的功效，不妨试试这些食谱。
儿童开胃食谱促进食欲促进生长
开胃的一些食谱，小编介绍了一些养生的食谱介绍哦，这些食谱对于小孩子食欲不振啊或者是肠胃不消化的情况有改善的作用，而且还可以有缓解贫血啊或者是体质虚弱的情况哦，如果你的孩子不好好吃饭，推荐这些食谱给他吃哦、这些食谱能促进食欲促进生长发育。
小孩子食欲不好 促进食欲的食谱
虾皮紫菜蛋汤这道汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对于补钙来说有好处，还能有补充丰富碘元素的作用，对于促进食欲和消化有一定的好处。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，可以促进宝宝的吸收和小火，促进生长发育，对于小孩子来说是不错的食谱类型，而且老少皆宜。
小孩子食欲不好促进食欲的食谱
虾皮紫菜蛋汤这道汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对于补钙来说有好处，还能有补充丰富碘元素的作用，对于促进食欲和消化有一定的好处。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，可以促进宝宝的吸收和小火，促进生长发育，对于小孩子来说是不错的食谱类型，而且老少皆宜。
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