小孩子厌食促进食欲的食谱

BY：大叔18岁 2024-11-05 05:47:03 77 ℃

小孩子出现厌食的问题，是很多家长们都很烦恼的问题，不知道应该如何去调理的话，就会导致很多疾病的发生，比如说孩子出现的食欲不振，营养不良等问题，所以说促进食欲的一些食谱可以得到改善，来看看这些食谱的介绍。

胡萝卜 牛肉粥

原料：粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800—900ml、食用油5ml

做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末。牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末，粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制，等汤变得浓稠的时候放入胡萝卜和牛肉，大火煮开，然后转成小火煮十五分钟。

功效：瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜和牛肉可以补充丰富的铁质和微量元素，对于促进食欲有好处，有厌食的孩子可以吃这样的粥，可以让你胃口大开，预防厌食症。

材料：粟米50克，淮山药25克，白糖适量。

做法：将粟米淘洗干净;山药，去皮，洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味，煮沸即成。山药具有养胃的作用，煮粥的话可以有健脾胃的作用，对于清热安神来说有好处，同时也可以有促进消化的作用，对于缓解孩子消化不良厌食有好处。

小孩子出现厌食的话，上面的这些食谱可以试试，这些食谱可以有很好的保健的作用，特别是对于调理孩子厌食，食欲不振，消化不良等等的情况有一定的调理和改善的作用，可以有效的得到改善，这些食谱可以试试。

开胃的一些食谱，小编介绍了一些养生的食谱介绍哦，这些食谱对于小孩子食欲不振啊或者是肠胃不消化的情况有改善的作用，而且还可以有缓解贫血啊或者是体质虚弱的情况哦，如果你的孩子不好好吃饭，推荐这些食谱给他吃哦、这些食谱能促进食欲促进生长发育。

虾皮紫菜蛋汤这道汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对于补钙来说有好处，还能有补充丰富碘元素的作用，对于促进食欲和消化有一定的好处。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，可以促进宝宝的吸收和小火，促进生长发育，对于小孩子来说是不错的食谱类型，而且老少皆宜。

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