哪些食物能提高宝宝抵抗力
BY：Obelia 2024-10-18 23:35:14 798 ℃
提高抵抗力的食物
★母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
★富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。
富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可在医生指导下口服VA制剂。
★富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。
肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。
★富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。
★富含铁质的食物。体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。
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宝宝提高抵抗力 宝宝如何提高抵抗力
宝宝抵抗力差的话身体就会十分的虚弱，平时生活当中很容易就会生病，那么宝宝提高抵抗力的方法有哪些呢？宝宝应该如何提高抵抗力呢？下面大家就跟着我一起来看一看具体方法有哪些吧！专家称，孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。生活当中一定给宝宝均衡的营养，饮食要注意均衡。专家指导，虽然过分抗菌、干净
宝宝提高抵抗力,宝宝如何提高抵抗力
宝宝提高抵抗力宝宝如何提高抵抗力1、母乳喂养母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到宝宝建立自己的免疫系统。运动不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环，帮助宝宝抵抗细菌感染。所以，尽管宝宝有时会有一些生病的症状，但这也是在提高宝宝自身免疫力。多吃可以增强抵抗力减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。
如何提高宝宝抵抗力 宝宝抵抗力如何提高
在生活当中我们会发现，有很多宝宝的抵抗力很差，他们很容易就会生病，作为父母肯定很着急，那么父母平时应该怎么样提高宝宝的抵抗力呢？下面大家就跟着小编一起来看看如何提高宝宝抵抗力！宝宝出生以后，他们的抵抗力是慢慢的形成的。宝宝的免疫系统包括：先天性免疫和获得性免疫两大部分。
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