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观察出
血量
产后出血是
产妇第一天最需要注意的问题,因此,不管再
疲乏、再虚弱,观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。目前,在我国导致
孕产妇
死亡的第一原因仍是
产后出血,产妇在
分娩后两小时内最容易发生产后出血,产后2小时出血400毫升,24小时
内出血500毫升都可诊断为产后出血。产妇出血过多可导致
休克、
弥漫性血管内凝血,甚至死亡。所以分娩后仍需在产房内观察。此时要注意
子宫收缩乏力也会引起产后出血。因此,产妇在
上厕所时应注意把卫生护垫等收集起来,不要丢弃,如出血量较多,或阴道排出组织都应及时告知大夫。多多喝
水如果是
顺产产妇,那么下了产床后可要多多地喝水哟。因为在生产过程中,胎头下降会压迫
膀胱、
尿道,使得膀胱
麻痹以及产后腹壁肌
肉松弛,而排不出尿。而膀胱过度充盈会影响
子宫的收缩,也会导致产后出血。此外,由于
产程中失血,以及进食过少也会导致体液丢失,因此要注意多喝水补液。一般来说,妈妈在顺产后4~6小时内就可以自己小便了,但是由于外阴
创伤,妈妈惧怕
疼痛而不敢用力排尿,极易导致
尿潴留。一旦发生了
尿潴留或尿不彻底,则可能让
细菌侵入,引发
尿路感染。如果在分娩6~8小时后甚至在月子中,仍然不能正常地将尿液排出,并且膀胱还有饱胀的感觉,那么,你就可能已经患上尿潴留了。因此,尽快排第一次小便很重要。除了多喝水,还有一些辅助方法:听流水声。利用
条件反射解除排尿抑制,使病人产生尿意,促使排尿。热水治疗法。可用温水冲洗外阴;也可以用
开水熏下身,让水汽充分熏到
会阴部,注意要保持身体不接触水,以免
烫伤;或者可在下腹正中放热
水袋刺激膀胱收缩。这些方法都可以促进膀胱
肌肉的收缩,有利于排尿。总之,产后6~8小时是最易出状况的时间,如果怎么都尿不出,就得找大夫帮忙了。
产后保健 产后病之产后汗证
产后汗症包括产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后出现涔涔汗出,持续不止者,称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣,醒来即止者,称为“产后盗汗”。自汗,盗汗均是在产褥期内汗出过多,日就不止为特点,统称之产后汗证。本病主要病机为产后耗气伤血,气虚阳气不固,阴虚内热迫汗外出。治疗产后汗证,气虚者,治以益气固表,和营止汗;阴虚者,治以益气养阴,生津敛汗。
产后保健,产后病之产后汗证
产后汗症包含产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后呈现涔涔汗出,继续不止者,称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣,醒来即止者,称为“产后盗汗”。自汗,盗汗均是在产褥期内汗出过多,日就不止为特色,总称之产后汗证。下面说说产后病之产后汗证的详细介绍。产后保健产后病之产后汗证病因病机及医治准则本病首要病机为产后耗气伤血,气虚阳气不固,阴虚内热迫汗外出。
产后恢复体型方法,产后恢复操,产后塑身瑜伽,产后塑身饮食要求
一、产后恢复体型方法1、产后塑身加强锻炼好一点还是通过服用一些有助于瘦身的产品或保健品呢?适当的锻炼能提高我们的新陈代谢,促进健康,它应该成为我们生活中的一部分,这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。2、消除妊娠纹通常妊娠
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