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:取生
山楂9克、
薏米10克,加
鸡内金10克、
茯苓10克,每日一副,
煎熬后分4次口服,2个月为一疗程。
作用:舒肝理气、健脾养胃。
:沙参9克、
麦冬10克、
桑葚10克、
紫河车9克、圆肉6克,每日一副,煎熬后分4次口服,2个月为一疗程。
作用:活血养阴、补肾益肝。
:取新鲜
鸡肝3副、
大米100克,煮粥食用。
可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。老年人肢体麻木者,也可用鸡肝5副,天麻20克,两味同蒸服,每日一次,半月便可见效。
4、食醋
补肝:醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,
解毒抑菌等作用。
肝阳偏亢的高血压老年患者,每日可食醋40毫升,加温水冲淡后饮服,也可用食醋泡鸡蛋或泡黄豆,疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者,可用食醋40毫升,柴胡粉10克冲服,能迅速止痛。
:
鸭血性平,营养丰富。
取鸭血100克、鲫鱼100克、白米100克同煮粥食用,可养肝血,辅助治疗贫血,这同时也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
舒肝
养血:
菠菜是春天的应时
蔬菜,具有
滋阴润燥、舒肝养血等作用,对肝气不舒并发
胃病的辅助治疗常有良效。
清明节养肝护肝怎么吃好?推荐5款清明养肝食谱
在清明节前后,需要注意养肝和护肝。在这里,和小编一起来看看清明时节里养肝护肝应该吃些什么吧。清明节养肝护肝怎么吃青菜类:绿叶蔬菜在春季是有生发之象的,中医有“白色入肺,红色入心,青色入肝,黑色入肾,黄色入脾”之说。绿叶食材入肝,所以清明首选绿叶蔬菜。清明节养肝护肝的食谱太子参大枣陈皮茶:太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。
清明养肝最重要,养肝吃什么好
可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。肝阳偏亢的高血压老年患者,每日可食醋40毫升,加温水冲淡后饮服,也可用食醋泡鸡蛋或泡黄豆,疗效颇佳。取鸭血100克、鲫鱼100克、白米100克同煮粥食用,可养肝血,辅助治疗贫血,这同时也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
清明节吃什么好,清明节养肝及食疗方法
在清明时节,气候温和,处处给大家清新明朗的感觉。传统养生学认为“春与肝相应”,春季气候特点与人体的肝脏也有着密切的关系,因此养肝非常保健。清明节将近,需要更注重五脏和情志的养生:中医说五脏里面,肝在季为春,也就是说肝在春季对人体起到非常重要的作用。为什么这么说呢?因为肝有抒发的作用,它调节气机,可以
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