骄阳似火,皮肤遭罪。夏天,你的肌肤是否被晒黑了几分?你的胃口是否差了很多?那就自己动手吧,制作几款
美白健身茶犒劳自己。加味
绿茶材料:
绿茶1小包、
葡萄10粒、
凤梨2片、
蜂蜜1小匙、
柠檬2片。做法:1.取绿
茶包放在杯中,加入开
水浸泡7-8分钟;2.将凤
梨片与
葡萄粒榨成汁;3.将
果汁、
蜂蜜、
柠檬和绿茶同时倒入
玻璃杯中拌匀即可。功效:这款绿茶能温和地促进肌肤新陈代谢、
血液循环、更新老化
角质层、分解表皮层的
黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
玫瑰蜂蜜茶材料:
玫瑰花6朵、
红茶1小包、蜂蜜一大勺、
柠檬片一小片、水550毫升。做法:1.将水倒入锅中煮沸后放入
红茶包,冲泡约6分钟;2.将
玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3.倒入蜂蜜后关火并加入
柠檬片即可。功效:玫瑰蜂蜜
茶性质温和、降火气,可调理
血气,促进
血液循环,
养颜美容,且有消除
疲劳、愈合伤口、保护
肝脏胃肠之功能,长期饮用能促进新陈代谢,起到
减肥消脂的作用。
绿豆菊花茶材料:
菊花10克、
绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法:将
菊花放入水中煮沸,将柠檬榨汁后和绿
豆沙注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可。功效:
绿豆菊花茶能
排毒养颜、光洁肌肤,是去痘的妙方。
芦荟红茶材料:
芦荟1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。做法:芦荟去皮只取内层
白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效:芦荟红茶能提高细胞活力,加速
脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减缓
皮肤老化,是美白养颜的良方。
西红柿玫瑰饮材料:
西红柿、
黄瓜、玫瑰花、
柠檬汁、蜂蜜各适量。做法:西红柿去皮、籽,
黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入
柠檬汁、蜂蜜即可。功效:西红柿玫瑰饮能促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。润
白雪奶红茶材料:鲜
牛奶100克、红茶1克、食
盐少许。做法:将红茶煎至汁浓,再将煮滚的
牛奶混入其中,并加些
食盐,搅匀即可。功效:此茶养颜润肤,填精益气。坚持服用可增强
体质,令肌肤润白而富有
弹性。
薏仁茶材料:炒薏仁10克、鲜
荷叶5克、
山楂5克。做法:将以上材料用热水煮开即可。功效:淡化
黑斑、美白肌肤。
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一、全身美白5有效方法一、保湿美白肌肤有要水滋润才会显得有光泽,白白嫩嫩的。特别是在这个冬季,脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后,要保湿产品为肌肤补水,并锁住肌肤水分。定期用美白面膜,重视夜间的密集护肤,因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。趁还未出浴室之前,将身体乳液全身擦拭一遍,想雕塑身材的
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一、揭秘全身美白的小窍门美白窍门1、红酒泡澡红酒中丰厚的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液轮回的感化。红酒中的酒精能够促进肌肤吸取营养,让颐养身分更快进入肌肤里层。红酒能灵敏气血、美白全身肌肤。但是要记住,水温不要太高,由于红酒中的养分身分如维生
黄豆健康黄金豆,美白健身抗衰老
5.阻止氧化黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基,具有抗氧化的保健养生功效。它还能抑制肿瘤细胞的生长,增强人体免疫机能。6.强健器官大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收,强健人体各组织器官。另外,它可以降低胆固醇,改善脂质代谢,预防和治疗冠状动
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