小米粥能治病,百合小米粥防脚气病药用食物
BY：Hope 2024-07-21 20:21:58 1630 ℃
小米是常见的一种食材，我们经常会喝小米粥，具有很好的养胃功效。营养专家介绍，小米营养丰富，而且具有很好的食疗功效，可调理体虚，改善气血亏损。小米与不同的食材搭配具有不同的功效，下面就为大家介绍七款小米药膳!
做法：小米200克，红枣10枚，红衣花生15克，红糖15克。小米淘洗干净，红枣洗净去核，花生洗净，上三味用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，待粥熟时，加入红糖，熬煮3~5分钟即成。有益气养血、补虚的功效。
做法：小米150克，法夏（法半夏）6克，生姜3片。法夏、生姜两味加水800毫升，大火煮沸后小火熬煮30分钟，去渣取汁备用。小米淘洗干净，加入上述药汁，再加适量清水，熬煮成粥，温服。有健脾益胃、降逆止呕的作用。
做法：小米100克，百合30克。小米淘洗干净，百合洗净，一同放入砂锅，加适量清水，熬煮成粥即成。有健脾养阴、平脚气的功效。
做法：小米200克，山药鲜者150克（干品30克）。上两味洗净，加适量水，共同熬煮成粥即成，有益气健脾、止泄的功效。
5、“麦冬小米粥”治口疮
做法：小米200克，麦冬15克，大枣5枚。小米淘洗干净，麦冬、大枣淘洗干净，共同放入砂锅，熬煮成粥，有健脾益气、养阴清胃的功效。
做法：小米50克，山药12克，莲子肉6克，鸡内金6克，白糖适量。山药、莲子肉、鸡内金共研细末，与小米一同熬煮成粥，有健脾消食的功效。
做法：小米100克，葱白6段，生姜3片。小米加适量水，熬煮成粥，取上层粥油，加入葱白、生姜，熬煮片刻即成。服后盖被出汗，有益气解表 功效。
小米粥可单独熬制，也可添加不同的食材，搭配食用会增加小米的食疗功效，可以说小米粥是很好的养生食谱，也是治病的良方!
百合小米粥的制作方法百合小米粥的功效与作用
一、百合小米粥的制作方法百合粥的四种做法1、银耳百合粥银耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克。银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中，加水适量煮成粥，再加冰糖少许即可。功效：此粥有益气，养阴，润肺之功效。2、南瓜百合粥百合3颗，大
小米粥的功效百合麦米小米粥的做法
百合麦米小米粥功效:百合、麦米、小米均含丰富蛋白质、醣类、维生素B群、钾、磷、铁、锌、可舒缓神经，促进血液循环，改善失眠及多梦等症状。百合麦米小米粥材料:瘦肉4两，鲜百合2球，麦米半量杯，葱花、盐适量，生抽半汤勺，栗粉适量做法:麦米加水浸3小时，隔去水份。这样一款百合麦米小米粥就做好了，是不是感觉到很美味呢？
百合小米粥的制作方法_百合小米粥的功效与作用
研究表明，新鲜的小米粥胃黏膜有保护作用，适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用，而贮存过久的陈旧小米则有致溃疡的作用。尤其不可忽视的是小米粥中的米油，滋补力非常好，相当于人参、熟地等名贵的药材滋补功效。
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