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摘要:孩子不缺“营养”亦防
贫血,据世界卫生组织统计:全球约有30亿人患有不同程度的贫
血,每年因
贫血导致各类疾病而
死亡的人数多达上千万;在
中国,贫血的发生率已达到15%-20%,其中5岁以下儿童贫血率在20%以上。在很多人的印象中,贫血是..据世界卫生组织统计:全球约有30亿人患有不同程度的贫血,每年因贫血导致各类疾病而死亡的人数多达上千万;在中国,贫血的发生率已达到15%-20%,其中5岁以下儿童贫血率在20%以上。在很多人的印象中,贫血是
营养不良造成的,现在生活条件好了,营养也不缺,贫血怎么还会找上孩子?记者就此采访了
武汉大学人民医院儿科专门从事
血液病研究的徐之良教授——儿童贫血90%都因缺
铁贫血是孩子的
常见病,临床上分为
溶血性贫血、
缺铁性贫血、
巨幼细胞性贫血及
继发性贫血等,但其中
缺铁性贫血的比重最大,占到所有贫血的90%左右。国内最新调查报告显示,5岁以下儿童
缺铁性贫血患病率为21.7%。武汉
大学人民
医院儿科主任
医师徐之良教授介绍,铁是人体必需的
微量元素,缺铁性贫血的最大危害是影响儿童的智力和体格
发育,孩子往往会出现脸色苍白、
睡眠不宁、容易
感冒、
头晕、
注意力不集中、
反应迟钝、身材矮小、
食欲减退、
四肢乏力等症状。令人担忧的是,贫血一般病情进展缓慢,在贫血的初期症状并不明显时,很容易被患儿和其家长所忽视。吃得“不错”,也会贫血孩子明明长得白白胖胖的,吃喝都是“最好”的,怎么还会得贫血?徐之良教授解释,很多家长眼里的“吃得好”,其实是糖、
脂肪、
蛋白质等摄入的过多,但并不能代表不缺铁、
钙、
锌等其它的营养素。其实,我国
中小学生所摄入的营养素很不平衡,
脂肪、糖类等过高,而微量营养素摄入又明显不足。一些家长不懂合理搭配膳食,整天给孩子吃大鱼、
大肉,要不就是
巧克力、
薯条等
零食不离口,还有的孩子在一段时间内只吃一两种食物,结果造成营养素摄入不平衡。即使我们
饮食中供给的铁并不低,但由于搭配不当,也会导致铁的吸收率低,使
青少年缺铁性贫血的患病率一直居高不下。抓好营养,
防治缺铁性贫血1.提倡
母乳喂养。
母乳是
婴儿最理想的食物,人乳的含铁量虽低,但其所含的铁的吸收率很高,对于4-6个月的婴儿来说,如果母乳充足,是不会发生缺铁性贫血的。2.及时
添加辅食。用乳类喂养的婴儿要及时添加含铁量较高的
辅食。
鸡蛋黄含铁较高,虽然其所含的铁较难吸收,但由于鸡
蛋黄
防治孕妇贫血贫血
在妊娠期间血液总容量增加,而红细胞数增加较少,造成血液稀释,称为妊娠期生理性贫血。孕期血红蛋白低于110g/L,红细胞数低于350万/立方毫米,即为贫血。孕期贫血以缺铁性贫血最为常见。这是因为妊娠期间胎儿生长发育和子宫增大需要铁,红细胞增加时,红细胞中血红蛋白的合成也需要铁,当身体对铁质的需要量超过
贫血会出现的症状,如何防治贫血贫血临床表现有什么3款食疗治疗贫血
一、贫血临床表现有什么临床表现与贫血发生的急缓、病因和轻重程度有关,一般而言,急性贫血,虽然贫血程度轻,也可引起严重症状甚至休克;而慢性贫血,早期由于机体各器官的代偿功能较好,可无症状或症状较轻,当代偿不全时才逐渐出现症状。红细胞及其血红蛋白的主要功能是携带和运输氧气,当血红蛋白低于70~80g/L
防治贫血的食谱贫血
对于体虚或是月经期间的女性而言,很容易出现贫血的症状,这个时候需要及时补血,以减低贫血对身体的影响,今天大厨艺小编就推荐你几款补血的食谱吧。防治贫血药粥:大枣阿胶粥的做法材料阿胶15克,糯米100克,大枣10枚。做法将阿胶捣碎,大枣去核与糯米煮粥,候熟入阿胶,稍煮,搅令烊化即成。用法每日早晚餐温热服
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