为不同体质女性量身定做的美味汤
BY：Netany 2024-07-17 19:31:59 1131 ℃
在日常生活中，由于环境和个人体质的影响，不同的女性都有着不同的问题，那么在面对不同问题的时候，女性喝什么样的汤才最有利于我们的健康呢，下面我们一起来看一下：
为不同体质女性量身定做的美味汤
秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
冬季咳嗽、气短女性
两款美味食谱吃出易瘦体质美食
俗话讲：胖从口入，只要我们能控制身体摄入的热量，就能很好的控制住体重。那么吃什么减肥呢?哪些食物既能满足我们的食欲还能有效减肥呢?下面让我们的营养师为大家分享2款减肥食谱，不用借口也能吃出一个易瘦体质。玉米饼酸奶龙虾卷龙虾肉富含蛋白质，是天然的珍贵营养食材，但龙虾的卡路里含量也不低，这让想要保持苗条
改善宝宝体质的美味餐点
摘要：改善宝宝体质的美味餐点,改善宝宝体质的美味餐点香蕉米糊1人份适用6个月以上材料：香蕉30克、米粉3匙、水适量做法：香蕉压成泥状，米粉加水调成糊之后，加入香蕉泥搅拌均匀即可喂食。热量(大卡)57.4蛋白质(克)1.4脂肪(克)0.2醣类(克)12.5营养小典香蕉可提升孩子的免疫力，还能改善体质与情绪；米粉经过柔细粉末化的处理，且不易引起过敏，调成糊状后加入水果，就成了美味的水果米糊。
二十款美味补出孕前好体质
二十款美味补出孕前好体质三、红枣黑木耳汤红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。日服1剂，分3次服用。具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。具有补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。具有益胃健脾、补虚损的功效，适用于高血压、高脂血症、贫血、缺钙、病后体虚等。先将牛蹄筋洗净切片，与洗净的鸡血藤、补骨脂一同入锅，加水适量，先用武火煮沸15分钟，再用文火煎熬至牛蹄筋熟烂，取汁饮用。
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