婴儿睡觉一动就醒怎么办,孩子睡不好是什么原因

一、孩子睡觉不安稳该怎么处理

首先，我们要知道新生儿每天睡18-20小时，2-3个月的宝宝每天睡16-18小时，5-9个月的宝宝每天睡15-16小时，一岁后为14-15小时。小月龄宝宝睡眠的正常情况：1小时醒一次很正常，宝宝的睡眠是在浅层和深层之间反复转化的。一般在熟睡的宝宝在一个小时左右就会回到浅层睡眠，又一个易醒期开始。宝宝吃着睡觉是很正常的事，不用太过担心。

如果不想出现这种情况，在宝宝吃奶的时候，妈妈可动动宝宝的脚丫，挠挠小胳膊，碰碰小脸，抚摸下小耳朵的，让宝宝处于醒的状态，不要睡着，孩子不睡着就会继续吃，这样容易吃饱肚子再睡就睡得比较安稳。

如果动动脚丫这些办法都不能让宝宝醒一些，您也可给宝宝换个尿片，这样彻底的弄醒宝宝。或者是用吸奶器全吸出来放奶瓶，宝宝一下子喝完，这样就会睡得比较久一点。

可以尝试躺喂，和宝宝一起躺在床上，宝宝在妈妈身边吃奶，吃着睡后不用再放宝宝到床上就不会再醒而影响到睡眠。

理解宝宝被放下的原因可能是来自对妈妈的依恋感，可以试试用身体贴着宝宝一同放下，慢慢地，轻轻地用1分钟以上的时间做放下的慢动作，再继续挨着宝宝身体等其熟睡再慢慢起身。

通过多晒太阳、补鱼肝油等方式补钙，避免孩子因为缺钙而容易睡觉惊醒。

二、孩子夜里不爱睡觉的原因

孩子夜间不爱睡大觉原因一：与孩子的先天气质类型有关系

孩子的先天气质类型可以分为三种：容易型、困难型、迟缓型。困难型的孩子睡觉的时候常大声哭闹，不易安抚，在饮食和睡眠等生理功能方面缺乏规律性，对新食物、新事物、新环境接受很慢，需要很长的时间去适应新的环境安排和活动，这样就更需要大人的耐心和宽容了。一般孩子夜间不爱睡大觉的孩子多数属于困难型的，需要妈妈们更多的耐心，让孩子慢慢的养成良好的习惯入睡。

孩子夜间不爱睡大觉原因二：孩子的大脑皮层发育不成熟

很多孩子夜间哭闹，多数是由于孩子大脑皮层发育不成熟，在孩子的发育过程中逐渐哭闹减少，并且趋向正常。一般只要随着孩子年龄的增长，并且妈妈们耐心的安抚之后，孩子一般会很快进入深度睡眠状态的。

孩子夜间不爱睡大觉原因三：孩子白天睡眠时间过长

很多孩子在白天睡眠时间比较长，很容易造成孩子夜间睡觉就不踏实，醒的次数就比较多，这样属于黑白天颠倒，生物钟没有调节好的缘故。这就需要家长进行适当的调整，尽量让孩子白天多运动，通过减少白天睡眠水煎和达到夜间睡大觉的目的。

　孩子夜间不爱睡大觉原因四：家长过分的娇� ��导致孩子养成不好的习惯

很多啊孩子在睡醒了之后就开始哭闹，家长舍不得孩子哭就又饱又哄，逐渐养成孩子习惯家长抱着睡眠的习惯，只要不抱他就开始大声的哭闹，如果这时家长又抱起孩子睡眠就再一次强化孩子的这个行为，逐渐养成了孩子抱着睡觉放下就大哭的坏习惯。对于这样的孩子家长就应该理智处置，只要孩子没有病理性的原因，已经吃饱了，尿布干爽，孩子哭闹就不要急于给予过分的关照，逐渐地孩子知道再哭家长也不会去抱他，淡化了哭和抱之间的联系，就可以在不长的时间内纠正这个不良的习惯。

三、哄宝宝入睡警惕4种错误做法

错误做法一：摇睡孩子为什么夜里爱哭闹

婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。

殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。

轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小宝宝更危险。

　错误做法二：*玩具*？不宜提倡！

从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。

另外，妈妈长期*，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。

培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。

　错误做法三：俯睡俯睡会增加婴儿猝死的危险

国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧；加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃� ��压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。

专家调查，宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈借鉴。

错误做法之四：搂睡从宝宝的睡眠中看健康

不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会。

搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病。

可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。

限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环，如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。

四、动动手指就能让宝宝睡好觉哦

刚出生的宝宝需要通过一系列良性刺激建立规律的生理节奏。将要入睡和刚刚睡醒是宝宝接受刺激的两个敏感的时间点，这个时候受到恶性刺激或冷漠，日后很容易产生不安、易激惹、狂躁、睡眠障碍等心理或行为问题。要想安顿宝宝入睡，会对宝宝的心理产生深远的影响，这时不妨动动两个手指。

1、对宝宝的困意，用语言予以赞许。例如说，“宝宝乖，宝宝要睡觉了”，随之给孩子带来宁静的视觉和听觉环境。

2、对孩子一时不能入睡要予以理解。不要焦躁，千万不要因为大人赶着要做别的事，孩子又迟迟不能入睡，而责怪孩子。其他事情可以急，睡觉这事可急不来，要有充分的耐心。

3、可以轻摸孩子的脸颊，或轻吻孩子的额头，或有节奏地轻拍襁褓，这样会让孩子感到安宁。

4、孩子一醒来，要笑脸相迎，这是对孩子好好睡眠的肯定和奖励。不要让婴儿醒来看不见亲人的面孔，这会使孩子产生不安全感。