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“女子不可百日无糖”,指的就是红糖。每天喝一杯红糖水,能补充摄入微量元素和维生素,延缓衰老。不过,中医认为阴虚内热者和糖尿病患者不宜食用红糖。女性朋友日常不妨根据自身的需要,试试下面几种跟
红枣杞子木耳汤
红枣5~10枚、黑米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之,能治疗风寒感冒,能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
党参30克、赤小豆30克、丹参15克,水煎取汁后,加入红糖适量,常用可使肤色滋润。
益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克煎服。此方具有温经散寒功效,适用于寒性痛经及黄褐斑。
山楂肉15克、桂枝5克、红糖30~50克。将山楂肉、桂枝放入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。此方具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
坚持每天一杯
让自己成为冻龄女神~
酸奶红糖水减肥食谱大揭秘食谱
在减肥过程中,痛苦的事莫过于想吃却不敢吃,下面小大厨艺小编介绍一种酸奶红糖水的减肥食谱的制作方法,既可以满足减肥期间的美眉对吃的欲望,同时也可以顺利的减掉让人心烦的赘肉。下面就详细介绍关于食谱的具体做法。酸奶具有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量的活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕
如何使用红糖水减肥食谱呢食谱
相信不少的女性朋友都听过红糖水减肥食谱这么一个减肥方法,因为那些奔走在减肥前沿的女性朋友还是有一定的知识抓捕能力的。不过还是有不少的女性朋友不怎么知道使用这个好的减肥方法。那么,究竟要怎么使用红糖水减肥食谱比较的奏效呢?红糖水减肥食谱的使用方法:酸奶红糖水酸奶具有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量
坐月子吃红糖好吗?产后红糖类食谱
红糖是产后坐月子常吃的食物之一,但是,新妈妈也不可过多的食用红糖,否则会有适得其反的效果。今天,小编就来告诉第一次当妈妈的你,产后吃红糖怎么做,快来学两招吧。坐月子吃红糖好吗?从中医的角度来说,红糖性温,有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免,因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用。不但可
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