蜂蜜莲藕为冬季滋阴润燥首选

蜂蜜香蕉奶昔——滋阴润燥润肺止咳

香蕉是一种大家都喜欢吃的水果类型，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还可以提高人体的免疫力，含有的纤维素比较多，可以促进代谢，具有预防便秘的作用，香蕉可以做各种的甜品，来看看蜂蜜香蕉奶昔的做法，可以有缓解压力止咳化痰的作用。蜂蜜香蕉奶昔的功效与作用蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。蜂蜜香蕉奶昔具有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌的功效。

香蕉蜂蜜奶——滋阴润燥降火气

香蕉蜂蜜奶食疗功效:补虚益气、滋阴润燥营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾适宜人群:月经不调、妇女带症、胃炎、大便秘结、水泻等症患者禁忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食所需材料主要食材香蕉、蜂蜜、柠檬汁、豆奶、香草冰激凌做法1香蕉剥成数段与蜂蜜、柠檬汁一起放入榨汁机搅打。2加入豆奶以及2汤匙冰激凌搅拌匀，倒入杯中，再加上2汤匙冰激凌即可。可以开胃助消化，补气养血滋阴润燥降火气，大家平时的时候可以适当的食用，对健康是有好处的。

蜂蜜能治病 五大食疗滋阴润燥

蜂蜜是我们经常吃的一种食物，而且品种比较多，不同的种类口感和营养功效都是不一样的，一般蜂蜜都有滋阴润燥的作用，还有治疗疾病的效果哦，蜂蜜可以治疗疾病的哦，比如说缓解咳嗽啊或者是咳痰等情况，一起来看看这些小偏方治疗疾病吧。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉(去皮)，待凉后加入蜂蜜拌匀食用。

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