产后水肿的几款食疗药膳
BY：Bea 2024-08-14 23:13:49 889 ℃
产后水肿，是指妇女产后面目或四肢水肿，是新妈妈最容易遇到的一种现象，多半可以用饮食来加以解决，在这里，就推荐几款食疗药膳，能有效的缓解新妈妈产后水肿。
将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏苡仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。可以强健肠胃、补血，也可以达到通乳的效果。
产后水肿的几款食疗药膳
生姜连皮用水洗净，拍成粒;姜与红糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至汤沸;改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用。此汤祛风散寒、活血祛淤、可加速血液循环，刺激胃液分泌、帮助消化、健胃、开胃，生姜连皮有行水消肿的效果。
带骨鲤鱼肉250克，豆瓣酱30克，葱10克，姜10克，蒜10克，湿淀粉15克，调味料适量。将色拉油入锅，旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出。锅中留少许油，下葱末，姜末、蒜末、豆瓣酱，加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味，加味精，用湿淀粉勾芡即成。鲤鱼味甘、性平，可利水消肿、下气通乳，特别适合虚弱体质、痰湿体质以及孕妇水肿和产后食用。
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一、产后水肿是怎么回事产后水肿的原因一：生理性的生理性水肿主要是由于子宫变大、影响血液循环而引起水肿，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，身体会出现水肿。症状：水肿是发生在下肢，没有超过膝盖，这种水肿一般是孕期水肿遗留的问题。处理：这种水肿是正常的，产后随着排尿和排汗
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产后水肿指的就是女性在生产以后四肢和脸部水肿，生产以后子宫变大会影响到血液的循环，会出现水肿的问题，还有可能受到黄体酮的影响，身体的代谢水平就会降低，身体也会出现水肿的问题，下面就来给大家介绍一下剖宫产后消水肿吃什么好，想要了解的人就一起来
产后水肿不消怎么办,产后水肿的分类及三种食疗药膳
产妇水肿切忌饮水过多，一天2000cc左右为宜。以均衡的饮食加上适当的运动，提高新陈代谢率，才不致造成水肿不消和日后的持续肥胖。6.花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
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