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苹果一个,去皮食用,每天3次。
玄参15克,麦冬15克,生地15克,浓煎后加入乳1盅冲服。
薏仁、郁李仁各10克,研成细末,每天2次,每次10克,白糖调服。
柿饼500克,加水煮烂,连汤带饼食用,每天2次。
八角7个,茴香7个,火麻仁15克,研末,每天分3次服下。
大米30克,煮成稀粥,熟后加入酥油、蜂蜜各15克,温热食用。
紫苏子、麻子仁各15克,捣烂后加水,研米取汁,加大米60克,煮成稀粥,每天分3次食用。
郁李仁15克,捣烂加水,研磨取汁,加大米60克,煮成稀粥,每天分2次食用。
蜂蜜2匙,开水冲服,每天数次,连服4~5天。
用小火炖猪蹄2只,炖烂调味后食用。
帮助产后新妈妈轻松解决产后便秘问题
有些新妈咪在产后几天都不能解便,或是发生大便秘结,这些排便困难医学上称为“产褥期便秘症”,是产后容易发生的三大症状之一。便秘会损害新妈咪的健康,容易影响子宫收缩,造成回缩不良,子宫出血等。解决麻烦4方法1、调整饮食习惯:产后大量出汗,身体失水多,容易使大便干燥。注意多喝水,饮食上多进汤水,不要因
新妈妈产后便秘怎么办产后食疗来帮忙
产后便秘产后子宫收缩,直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大;产后卧床休息,缺少活动,胃肠运动缓慢;产后饮食精细,食物残渣少;产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂,造成排便时肛门剧烈疼痛和出
新妈妈产后便秘怎么办?
产褥期妇女最易出现便秘,尤其在产后2~5天,主要原因如下:产后因腹肌和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,解大便时用力不足,又不能依靠腹压来协助排便。产妇在产后多卧床休息,活动减少,使肠蠕动减弱,影响排便。由于会阴伤口的疼痛或痔疮的疼痛而不敢使劲排便。在产后的前几天内产妇的饮食较单调
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