胡萝卜汁怎么做 胡萝卜怎么吃更好
BY：Cain 2024-07-01 00:03:30 879 ℃
胡萝卜汁的做法：生吃
做法1：将半根胡萝卜切成小丁，放入榨汁机中榨好，再调入一勺蜂蜜即可。
做法2：将橙子去皮，切成小块，半根胡萝卜切成丁，一起放入榨汁机中榨成汁即可饮用，味道较甜，可加入两片薄荷叶调轻口味。
注：有些榨汁机带有加热的功能，最好开启这个功能，熟吃胡萝卜汁的效果更好。
胡萝卜汁的做法：熟吃
做法
1.将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁；
3.再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。
胡萝卜生吃和熟吃各有好处
生吃
好处：生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，可以起到润肠通便、排毒的作用。
缺点：胡萝卜最大的亮点是含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可保护视力和呼吸系统，但是生食无法让人体吸收胡萝卜素。
熟吃
好处：能够充分吸收胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，和西红柿里的番茄红素一样，只有在烹调时适当多放油才会大大提高胡萝卜素的吸收率。
缺点：相比于生吃而言，熟吃不适合减肥人群饮用。
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一、胡萝卜汁的功效胡萝卜汁是用胡萝卜榨成的果汁，据说，胡萝卜汁是对人体非常有好处的。具体来说，胡萝卜汁的功效与作用如下。1、补充维生素A。众所周知，人体如果缺乏维生素A，引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降，而胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中
胡萝卜汁意想不到的功效_胡萝卜汁什么时候喝
胡萝卜汁可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。因为加热后的胡萝卜汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。胡萝卜汁祛斑其实是一种民间说法，目前来说，并没有医学或科学证明，胡萝卜汁是可以祛斑的。
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土豆苹果胡萝卜汁能减肥吗土豆苹果胡萝卜汁热量不高，那么土豆苹果胡萝卜汁能减肥吗？土豆苹果胡萝卜汁能减肥。喝胡萝卜汁有一定的减肥作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，维生素C以及其他的一些纤维素，这些营养是可以促进身体的新陈代谢功能，从而降低体重的作用，排出身体里面多余恩脂肪和水分，对于减肥是有一定的
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