调养便秘患者的海产品有哪些?
现代研究表明,紫菜是很好的营养性食物,除含有大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素外,还有异常柔软的膳食纤维,以其做菜汤,不但味道鲜美,还能清理肠腔内积留的黏液、积气和腐败物。因此,紫菜是治便秘的最好食物之一。
产后吃海带也能治便秘
海带的营养很丰富,它不但能补充新妈妈的营养,还有助于治疗新妈妈产后便秘,因此非常适合产后新妈妈食用,在这里,小编就推荐一种适合新妈妈食用的海带的吃法,一起来参考下吧。由于怀孕期间缺乏运动,新妈妈在产后很容易缺钙,有个别的产妇甚至会患上骨质
海带有助缓解产后便秘
大多数产妇,产后头几天,往往发生便秘。虽不是大病,但也颇不舒服,还可引起腹胀,食欲下降。此外,大多数产妇怀孕期间,由于子宫增大,压迫下腔静脉,患有程度不同的痔疮,便秘会加重痔疮的症状。这些,都影响产褥期身体恢复。
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