宝宝食谱：鲜玉米南瓜粥
BY：Rhoda 2024-07-16 12:45:05 399 ℃
秋季正是玉米和南瓜成熟的季节，趁着当季赶紧给宝宝们做一道美味粥吧！以下给你介绍食谱-鲜玉米南瓜粥。
鲜玉米南瓜粥
材料：玉米1根、南瓜200g。
配料：水适量。
做法：
1、鲜玉米去皮去须。
2、用控子擦成碎末放入锅中。
3、南瓜去皮切成小丁。
4、将南瓜也放入锅中，加入适量水，大火烧开，撇去浮末。
5、煮到玉米熟，南瓜软，汤汁浓时关火。
在大家的印象中，说起南瓜就想到了灰姑娘的南瓜车，还有一堆煮的黄黄的泥状物，让人提不起胃口。小编为宝宝介绍的这款鲜玉米南瓜粥倒是可以为南瓜增添一些印象分。南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。
推荐理由：南瓜是孩子生长发育的不二之选，南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是人体生长发育的重要物质。南瓜具有解毒功能，同时，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
宝宝食谱：鲜玉米南瓜粥
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