当患了肾结石后,很多人就会觉得是不是因为平时喝水少的缘故,对此,肾病专家指出,确实如此,喝水少和肾结石的发生有关系。大量饮水不仅能有效地阻止结石的形成,还能帮助排泄出那些体积比豌豆小的结石,很有好处哦,下面就来看看吧。
肾结石在泌尿系统结石中占据首位,是泌尿科常见病。目前认为肾结石的产生与人体代谢水平、环境、饮食、疾病等因素有关,任何年龄段均有患病可能,中青年发病率最高。
在生命活动过程中,人体时时会产生这样那样的废物,这些废物必须不断地从体内排出,人体废物的主要排泄器官由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成。肾脏除了担任“排污”任务外,还负责有益物质的吸收工作。肾脏每时每刻都有大量的血液流过,由肾小球负责“过滤”,污物和杂质由它滤出来,“合格”的血液则重新流回体内去。正常人每天流经肾脏过滤的液体有180000毫升左右,可排出的尿液大约为1000~2000毫升。肾脏因为要接触体内各种各样的物质,因而有可能患病,尤以肾炎和肾结石为多。
日常生活中,喝水太少是罹患肾结石的主要诱因。现代人工作繁忙,生活节奏快,许多人经常到下班了也顾不上喝杯水。要避免患上肾结石,最重要的是要多喝水,每天应喝水2000~3000毫升,相当于10~12大杯水。人体内的水分会随时随地从不同途径丧失,必须随时补充来保持平衡,即便不特别口渴,也不能把喝水忘在脑后。这样才能加快尿液排出,把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外,不致于形成结石。每日饮水可分别于晨起、餐间、睡前给予。清晨时饮水量可达500~1000毫升。为了保持夜间尿量,睡前应饮水500毫升,排尿后再饮水300~500毫升,余下水分别于餐间饮服。
在气候炎热的季节或大量运动、出汗后更应多饮水,避免尿液过分浓缩,防止尿中晶体沉积。运动时补水,最好的饮水方式是量少次数多,可以每20~30分钟喝一次,每次喝120~240毫升。大量饮水不仅能有效地阻止结石的形成,还能帮助排泄出那些体积比豌豆小的结石。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料,但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。酒精饮品、茶和咖啡虽然也是液体,但都有利尿的作用,会加速身体内水分的流失,而汽水之类的软饮料含有较高的糖分和热量,相对来说补充水分的作用要比清水小。
通过上述内容的介绍,您对肾结 和喝水的关系应该清楚了吧,不过小编还要提醒大家一点,虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料,但是清水仍然是补充身体水分最好的选择,平时最好多喝凉白开哦。
肾结石患者每天喝白开水,即健康又方便饮用。清晨饮水能身体代谢所需的水分,还能清洁尿道和稀释尿酸浓度,预防尿酸肾结石的形成。但肾结石并不是喝水越多越好。
肾结石的患者大多没有症状,除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。患者有原发性甲状旁腺功能亢进并伴有症状性高钙血症或无症状性肾结石时,首选手术切除甲状旁腺。
一、肾结石肾积水能否喝酒肾结石肾积水患者不建议喝酒,避免酒精的摄入。一个是因为如啤酒里面含有啤酒花,含嘌呤、草酸特别多,都是生成结石的主要成分。另外经常熬夜、酗酒、抽烟、饮食不规律等,都是容易造成结石的不良习惯,特别是年轻人应该格外注意。肾结石病人的日常饮食还应注意:1、少吃富含草
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