/ 不同的菊花茶,怎么选择? /
贡菊花朵色白稍带黄头,味道清香稍甜。寒性缓和,能很好的清肝明目,泡制时加入一些枸杞,是电脑族的护眼佳品。
杭菊清咽
杭菊花朵较大,泡开后花形漂亮。分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊相对来说更甘甜。杭菊能清热利咽,在咽喉肿痛时可以适当多喝杭菊。
滁菊降火
花蕊金黄,花瓣晶莹,有“金心玉瓣,翠蒂天香”的美誉。滁菊有很好的疏散风热的效果,能很好的缓解嗓子发干、头昏等“热伤风”症状。
野菊清炎
野菊花朵小且黄,味苦,性微寒,能清热,消肿解毒。对缓解生疮、牙痛、口臭有很好的效果。但喝野菊茶可能损伤脾胃阳气,造成胃部不适,肠鸣等不良反应,所以一般情况下不建议饮用。
需要注意的是,无论是哪种菊花茶都适宜长期大量饮用,可根据人的具体情况选择,一般饮3~5天即可
/ 哪些人不适合喝菊花茶? /
体虚胃寒的人
菊花性凉,体虚、胃寒以及容易腹泻的人也不宜多喝,也不能长期大量饮用。另外,孕妇脾胃虚弱,免疫力低下,饮用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿健康。
如果是过敏体质的人,应先泡一两朵菊花试试,如果没有过敏反应再多泡一些,但也不应过量饮用。
如果是由于着凉引起的伤寒感冒就不适合喝性凉的菊花茶了。菊花茶会刺激胃酸分泌,所以感冒并伴有咽喉炎的患者也不适合喝菊花茶。
④血压偏低者
血压偏低者最好少喝
如果每天都喝菊花茶的朋友,泡水一次别超过5朵,菊花性质都偏寒
搭配其他花草茶也有不同的作用
银耳2大朵 / 菊花10朵 p>
1. 准备好所有食材。银耳用清水泡半个小时,洗净去根,剪小朵。雪梨洗净去皮切小块。菊花冲洗一下
2. 将剪好的银耳放入电压力锅中,加入水、雪梨块、菊花
4. 煮完打开锅盖,放入冰糖,搅拌均匀至融化
梨1个 / 菊花2朵 / 红茶包4包
蜂蜜适量 / 水适量 / 黄冰糖适量
1. 奶锅中倒入一锅水,煮沸后加入红茶包和黄冰糖
2. 转小火,加入菊花,煮五分钟左右即可
4. 梨、蜜桃、另一个芒果、猕猴桃去皮切块,柠檬、橙子去皮切片
5. 煮好的红茶过滤放凉
6. 将打好的芒果泥装入壶里
7. 加入准备好的水果
8. 冲入放凉的红茶即可,再根据自己口味调入适量蜂蜜
枸杞15粒 / 干菊花10朵 / 冰糖100g
2. 小苹果洗净削皮切片,放入锅里,倒入纯净水,加入红枣、冰糖煮30分钟
3. 煮的期间把桂圆干、枸杞和干菊花泡水
4. 半小时后加入泡好的桂圆干、枸杞和干菊花,再煮2~3分钟后,不揭盖子焖几分钟
5. 出锅晾一晾就可以喝啦~
菊花5g / 冰糖15g / 水800ml
1. 陈皮用温水泡15分钟
2. 用刀轻轻刮去陈皮里面的白瓤,撕成小块
3. 山楂、菊花冲洗干净
4. 将山楂、陈皮入锅,加800毫升清水,大火煮开转小火继续煮15分钟
5. 加入冰糖、菊花煮5分钟即可
小贴士:
1.加冰糖是为了中和山楂的酸味
2. 胃酸多的人、孕妇、脾胃虚弱者不要吃山楂
一、菊花茶的几种泡法1、菊杞茶:菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁代茶饮。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和治疗各种眼病,还可防治高血压、冠心病,最适宜于老年人饮用。2、菊槐茶:菊
菊花茶的功效与作用性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。
一、菊花茶的几种泡法1、菊杞茶:菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁代茶饮。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和治疗各种眼病,还可防治高血压、冠心病,最适宜于老年人饮用。2、菊槐茶:菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,
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