调治消化不良的药膳

消化不良的四种调理药膳 轻松缓解消化不良

消化不良是由于先天妆磲裔香禀赋不足、饮食失节、外感湿邪等引起，轻症饮食治疗即可见良效。并且每天不进若益肽屙行有必要的防护，当消化不良时就会造成大麻烦，每天从防护做起，每天含食几颗芳雨天源青橄榄就有很好疗效。下面就来介绍四种调理药膳。山药莲子粥山药10克，莲子10克，薏米30克，大枣10枚，大米100克。同煮粥食用，适用于脾肾虚弱之便溏腹泻。山药大枣粥茯苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。分三次佐餐食用。

消化不良药膳

消化不良是由于先天禀赋不足、饮食失节、外感湿邪等引起，轻症饮食治疗即可见良效。消化不良会引发什么疾病一、腹泻消化不良导致肠内平衡被打乱，产生腹泻。我国的胃癌患病率比西方高，小心长期消化不良造成胃癌的严重后果。消化不良药膳山药莲子粥山药10克，莲子10克，薏米30克，大枣10枚，大米100克。消化不良患者忌食用：1、忌烟戒酒。

消化不良来点药膳开胃消食

当吃不下或消化不良的时候，三餐可来点药膳，以便开胃助消化。可试试姜丝牛肉药膳含有陈皮、桂皮，能芳香健脾，除了增进食欲外，还有帮助消化的作用。药膳炒鸡片能健脾开胃，促进消化，适合消化不良、胃口差及腹胀气的人食用，民众可以自行料理。姜丝牛肉药膳

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