壮阳补肾粥,好美味好效果
BY：Serepta 2024-11-05 05:49:40 1358 ℃
粥一直是我国传统的养生方法，而且，在日常的生活中，粥也一直受到很多朋友的喜爱，如果，男性想补肾壮阳，也可以用粥来达到这个目的，而且，这种药疗粥除了能为我们壮阳补肾，味道还很不错。
（1）海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
（2）枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
（3）苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
（4）鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
（5）杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
补肾壮阳粥怎么做,五款补肾壮阳粥做法
我们大家都知道现在不少男性朋友会出现肾虚的现象，男人补肾壮阳是男人比较关注的问题，男人补肾壮阳，需要多吃一些滋补身体的食物，在饮食方面应该要多吃锌元素含量较高的食物，可以多吃一些粥类的食物，能够起到比较好的滋补身体的作用，可以起到补肾壮阳的作用，下面我们具体的了解一下，补肾壮阳粥应该怎么做?第一，益
男士补肾壮阳,男人需喝补肾壮阳食疗粥
有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精ED等。
男人补肾粥补肾壮阳
山药及五黑食物，小编建议不妨尝试喝些补肾粥壮阳养身吧。男人补肾粥补肾壮阳补肾粥：白术山药粥越是瘦弱的人就越觉得只要多吃一点营养丰富的食物就没有问题了。而枸杞则能起到补肾的作用，山药可以调节人体免疫，这3中食物放在一起熬粥，能起到健脾补肾，强壮肌肉的作用。男人补肾壮阳避开几大常见误区误区一：香料提神助兴。
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