虽然
孕期准妈妈的肤质不会发生大的改变,但体内
激素的变化和身体状况的改变,使肌肤会面临一些考验,怎样做才能够帮助肌肤顺利渡过孕期呢?
怀孕不会让肤质发生大的变化。可以说怀孕中也与平时一样,会因日晒而产生
色斑、
雀斑和
湿疹等,孕期特有的
妊娠纹和怀孕性
痒疹也可能出现。而且,怀孕后,
准妈妈
免疫力降低,对外部刺激
抵抗力弱,肌肤容易受到损伤,因此,有些人还会受到
湿疹、
瘙痒、干燥等皮肤问题的困扰。另外,因为受到激素分泌变化的影响,
色素沉着,
过敏等症状也可能出现。在肌肤容易敏感的怀孕期,日常的肌肤护理也需要稍加注意。一直使用的
化妆品很可能不合适了,化彩妆、脱毛等会使肌肤受刺激的
美容项目应该尽量避免。更重要的是让肌肤保持清洁,尽量使用无刺激的天然材料
化妆品。如果出现湿疹,皮肤损伤及
瘙痒等问题后,应该尽早去
皮肤科或
妇产科就诊。去皮肤科时一定不要忘记告诉大夫你已经
怀孕了。怀孕中用于治疗肌肤问题的药基本上都是不会给
胎儿造成影响的外用药。不同的肌肤问题如何预防和应对1、干燥
皮肤干燥并不是怀孕时特有的现象,虽然存在这个问题的准妈妈所占比例并不大,但在很多内陆地区或空气寒冷、干燥的冬季,有很多人也会被这个问题所困扰。严重的还听说有
皮肤干燥到裂开,任何
护肤品都不起作用的例子。虽然,怀孕中皮肤变干燥的原因还不清楚。不过,孕期激素分泌量的变化很可能是罪魁祸首之一。用可以全身使用的
护肤品来
保湿本身肌肤就很干燥的人应该特别注意,可以选择那些能够全身使用的护肤品来保湿。如
果干燥现象严重,就算去皮肤科或妇
产科就诊,也不一定会有特效药。用保湿霜或润体霜在浴后涂抹在肌肤上,是防止和治疗肌肤干燥最合适的方法。保湿霜并不一定要是高价的,只要是无刺激能用于全身的都可以。
疙瘩湿疹疙瘩和湿疹是因为激素分泌的平衡被打乱而产生的。因为怀孕后
雌激素和
孕激素都会增加,而且,因为
妊娠反应使正常的
饮食规律被打乱,
体重的增加和激素的变化还有可能引起
便秘,而
便秘会增加皮脂分泌,使疙瘩和湿疹易于产生。彻底护理肌肤,如有恶化一定要及时
去就诊当疙瘩和湿疹等皮肤问题出现时,首先应该注意彻底的清洁肌肤。晚上要彻底的
卸妆,早上仔细的洗脸。
洗面奶要选择清爽的,不含
油脂的,最好是无刺激泡沫洗面奶或除痘用的护肤用品。症状严重时,一定要尽早就诊。色素沉着色斑和
雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生
黑色素的黑色体细胞存在。黑色体细胞因受到雌性激素和孕激素的影响,活化的细胞个数会大量增加。因此,随着怀孕时间的增加,以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。而且,黑色素集中的地方会形成明显的色素沉着,
肚子中心的白线会变成茶色,
乳头和
乳晕、腋下周围出现黑色的情况也不少见。黑色体细胞并不是只受到激素的影响而活化,对于
紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的个数大大增加。怀孕中所发生的色素沉着因人而异,但
分娩后都会逐渐变浅。但是大多数并不会完全消失,也有过了很长时间才会变浅的情况。阻挡紫外线,摄取
维生素C乳头,乳晕和腋下所出现的色素沉着是很难预防的。但是,因为紫外线的影响而产生的色斑,雀斑,妊娠性肝斑等,如果注意
防晒,是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。外出时,应该戴上
帽子或者打伞防止阳光直接照射,涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果,即SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点,刺激性小一些的防晒产品,只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。另外,为了减少
黑色素细胞的活动,摄取足够得
维生素C也很重要。瘙痒损伤妊娠性
皮肤瘙痒症在怀孕后期容易出现瘙痒和皮肤损伤等症状。包含脸及手脚在内的全身都可能出现,肚子、胸,臀部出现湿疹的人很多。一般来说,只有瘙痒的症状是妊娠性
皮肤瘙痒症,如果伴有严重瘙痒且在手脚上还出现湿疹就很可能是妊娠性
胆汁淤积症。其病因是孕期增加的雌性激素导致
肝脏所分泌的
胆汁受阻不能顺畅流出,从而引起皮肤的严重瘙痒。这时,要
控制自己,千万不要去挠,不仅对症状缓解没有好处,一旦抓破了,还会使皮肤状况进一步恶化。涂抹
药膏,抑制炎症怀孕中出现的湿疹、皮肤损伤和疙瘩因炎症的变化而引起变红或者挠伤后,即使症状消失后有可能会下
疤痕。注意尽量不要用手去接触,尽早涂药抑制炎症。选用药膏时,一定要经过医生的诊断。紧
内衣和热
水浴会给皮肤带来刺激过紧的内衣会使皮肤受到强烈的刺激,且容易流汗,很容易诱发湿疹和
皮肤瘙痒。应穿着宽松的、透气性和吸水性好的内衣。出汗后应该尽快换衣服。因洗涤剂
可能引起瘙痒和损伤,直接与皮肤接触的衣物应该好好漂洗,彻底将衣物内残留的
洗衣粉或是洗涤剂清除干净。还有,洗热水浴会加重瘙痒,平时尽可能将水温调低,只要比
体温少高些就可以。
妊娠纹肚子、
乳房、臀部和大腿等
脂肪多的地方容易产生妊娠纹。40%以上的准妈妈都会出现的这种皮肤问题,有人出现在怀孕6、7个月时,也有人接近
预产期才出现。其特点是皮肤上有红紫色的线。渐渐会变为黑色,分娩后会变成白色而不太显眼,但一旦出现就不能完全消失。症状严重时,会出现淤
血,且伴有瘙痒。妊娠纹的产生因人而异,皮下组织构造缺乏
弹性的人出现的可能性较大,因此平时身材比较苗条的准妈妈,应该提前预防,而且还要注意控制体重,不要让
体重增加过快。努力控制体重,涂抹药膏预防一旦妊娠纹出现,就不大会完全消失,所以预防非常重要。首先,应该注意使
皮下脂肪不要增加,努力控制体重。从肚子开始隆起,就要经常涂抹
润肤露或妊娠霜,加一些轻柔的按摩,增加皮肤和皮下组织的弹性,对于
预防妊娠纹很有效。不止是肚子,乳房和大腿等易出现的地方也不能忽略。
过敏怀孕后受激素变化的影响,经常会出现短期
过敏性皮肤炎症。切忌不经过医生诊断,擅自用要,防止药物对胎儿造成不良影响。与医生
沟通,涂药护理妊娠初期是胎儿的形成期,出现
过敏症状后应该避免服用口服药。但是,症状严重时,也可以在医生指导下在中期后使用。外用药对
婴儿基本没有什么影响,
类固醇药只用于症状恶化后,且注意不要长时间大范围使用。每天都选用对皮肤无刺激的
肥皂等护肤用品对于任何肌肤问题都适用。入浴时,注意不要刺激或伤害到皮肤,用手拿肥皂仔细清洗皮肤。避免使用刷子或
尼龙毛巾,尽量用手或海绵来清洗身体。专家解惑Q怀孕时乳房表面很干燥,而且起皮。我该怎么办呢?A怀
孕中期以后,可以在乳头和乳晕周围涂上婴儿润肤露,然后轻轻按摩。因为产后还要
哺乳,应该将乳房上起的皮轻轻除去,并注意保持清洁。Q乳房非常痒,应该怎么办?A有可能是由妊娠性皮肤
瘙痒症引起的局部瘙痒。应该去就诊药物治疗。通常用非类固醇软膏就可以了,严重的情况用类固醇软膏。Q脚上起了疙瘩非常痒,甚至睡不着觉,请告诉我对策。A去看医生,涂些止痒的药膏。在被子里
体温升高,
毛细血管扩张,皮肤会变痒。可以在睡前使患处冷却,睡觉时短时间让脚伸出被子外是个既简单又有效的办法。Q为了穿
凉鞋,在脚上使用
脱毛膏,但是,起了很多疙瘩,很痒,虽然很快就消了,但我担心是否会对胎儿不
好。以后还能再用脱毛膏吗?A孕期,肌肤会变得敏感,有时会出现这样的状况:平时一直使用的护肤品或其他产品,忽然会引起一些不适的感觉,不能再用了。这很正常。毛孔是容易产生色素沉着的地方。一般应该避免在怀孕时使用脱毛或除毛产品。Q为了防止产生色斑,使用了防晒霜,却使肌肤变得很干燥,为什么?A防晒霜是SPF值越高,防晒效果越好,同时干燥作用也越强。这种情况下,建议还是选用SPF值低一些的防晒霜,可以多涂几次,防晒效果应该也会很好。Q背上起了好多小疙瘩,能用市面上的脸部用的治疗膏吗?A对于小疙瘩,用有抗菌作用的膏就可以。市面上的脸部用治疗膏可以用,但是如果恶化,一定要去看皮肤科。Q额上起了好多小疙瘩,与怀孕有关吗?A额上起疙瘩与激素分泌变化有关系,就算不是怀孕期只要是
内分泌紊乱的人都会有。Q防止妊娠纹的药膏从第几个月开始涂比较好?A妊娠霜的主要作用是预防,如果等到妊娠纹出现后再涂就晚了,一定要从肚子开始变大时就经常涂用。一般来说在6-7个月时开始涂就比较理想。文/张凌
孕期宫高腹围标准导读:妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加。因此,从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。那么,孕期宫高腹围的标准是多少呢,一起来学习一下吧!妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
锌缺乏对新生儿畸形的作用并不是分娩期缺乏的结果,很可能早在受孕或胚胎形成早期便受到影响。观察孕妇血液中锌水平下降的情况发现,妊娠20天左右血清锌浓度即开始下降,并于20~60天左右下降幅度最大,随后降低速度减缓。然而,胚胎发生、分化过程中对