中医告诉你具有养肾补肾的食物
BY：Jelena 2024-08-18 18:18:03 94 ℃
中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾。
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。
中医肾脏保健秘方，肾虚怎么补，七大老中医补肾秘方，中药补肾6个小偏方
虽然这种症状在“虚男”中尚属少数，但不容忽视。阳虚症肾阳虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
中医补肾的食物,补肾中药食材
肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
壮阳补肾药，补肾壮阳10大中药最给力，中药补肾6个小偏方，中医补肾壮阳药酒配方大全
一、补肾壮阳10大中药最给力1.杜仲：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。2.枸杞：枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对
Hash：0f2465413fa8655bd4db45e810e697dd9e8cd60f
【声明】本文由用户Jelena发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。