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对于正处于孕期的孕妈妈来说,怀孕的前三个月大家要特别的小心,要多多的注意自身以及胎儿的健康状况,如果发现不适一定要及时就医。专家提醒孕妈妈们在怀孕的前3个月,有8件事情是孕妈妈们需要特别注意的,下面小编就向大家介绍一下,想要了解的朋友一定别错过了。
1、初期产检:
确诊怀孕后,
准妈妈在
孕12周时需到街道
医院进行初次
产前检查,并建立
孕妇联系
保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定
分娩所在的医院里进行。
2、注意休息:
在
怀孕初期,
准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇
流产,尤其是那些
高龄产妇、有过
流产史、患有某些慢
性疾病的孕妇,需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累,
剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。
3、当心辐射:
日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,专家还是建议孕妇们穿防辐衣,看
电视时离电视远些,
微波炉使用时要
走开,不要将
手机挂在胸前。
怀孕的头三个月是胎儿神经管
发育的
关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如
烟酒环境,有害
化学物质,新
装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己
免疫力,免受
病毒感染,更不要私自服用药物。为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充
叶酸。富含
叶酸的食物有红
苋菜、
菠菜、
生菜、
芦笋、豆类、酵母、
动物肝及
苹果、柑桔等。
5、坦然应对孕吐:
约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的
恶心及晨起
呕吐现象,这主要是与孕妇体内
血中的
绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果
恶心、
呕吐不严重,孕妇能够忍受,则不需要特殊治疗,属正常的生理现象。只要保持平常心,有充足的
睡眠,少食多餐,选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。
6、产前诊断:
产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。目前,最常用的
染色体检查方式是
绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔
穿刺,做进一步确诊。
7、这些情况须就医:
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于
宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生
腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
8、不要擅自进补:
怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在
饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入
孕中期,
孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。
怀孕的前3个月,孕妈妈们都需要注意什么呢?专家提醒孕妈妈,在怀孕早期,不论是孕妈妈还是胎儿健康状况都是不稳定的,为了健康着想,在怀孕的前3个月大家一定要特别的注意。上面小编已经向大家总结了怀孕前3个月应该特别注意的事情,希望能给大家带去帮助。
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