高考在即 盘点适合考生吃的食物
BY：Iola 2024-08-15 11:59:40 6353 ℃
高考在即 盘点适合考生吃的食物
龙眼
中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。
大豆及其制品
大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种优质的植物蛋白质。大豆油中，还含有丰富的必需氨基酸和磷脂，营养价值高，能增强脑血管机能。
动物内脏类
动物的心、脑、肝、肾中含有丰富的优质蛋白质和磷脂（磷脂和卵磷脂等），是补脑的上乘食物。
红枣
红枣富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、P，还含有丰富的蛋白质、微量元素和其它营养成分。
芝麻
芝麻含有丰富的蛋白质，脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸。此外，钙、磷和维生素B的含量也较高，是廉价的强身健体佳品。
核桃
核桃性味甘温、具有补气养血、温肺通便、镇咳化痰、润肌乌发等功效，是体质虚弱和神经衰弱综合症进行食补的佳品。
蜂蜜
蜂蜜性味甘平，有滋养、润燥、解毒之功效。并且，含有多种维生素和微量元素以及淀粉酶等。现代医学认为，蜂蜜具有增强体质、提高免疫功能，营养心肌、保护肝脏、降低血压及润肠作用。
葱和蒜
高考回忆35年高考影像高考的日子
高考升学考试是我们告别青春的第一座驿站，这是一个收获的季节，高考勾起了无数学子的回忆，莘莘学子们寒窗苦读，终于能在这一刻给自己一个交待，沉着应战。。与青春作别的路上，高考是第一座驿站。此后的每一步都会走得越来越沧桑。每年夏天的轮回都收割青春的记忆&mda
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高考生怎样缓解高考压力,缓解高考压力吃什么
总之，每个考生都或多或少存在一些高考压力，并因此而影响学习状态和考试成绩。
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