孕妇孕吐的饮食调理,天使之音胎心仪,贝贝安超声多普勒胎心监护仪,预防妊娠纹

 首页 -> 新闻列表 -> 孕妇孕吐的饮食调理孕妇孕吐的饮食调理　　随着胎盘的逐渐形成和子宫的增大，约有半数妇女在孕早期由于子宫内膜的变化和胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活动减弱，导致食物在胃内停留过久，常在清晨起床后或饭后发生恶心、呕吐、食欲不振的现象。这就是早孕反应。早孕反应一般于妊娠12周以后逐渐消失。严重呕吐可造成母体脱水或严重的后果。根据这些情况，孕早期的膳食应是营养全面、经过合理调配的平衡膳食，既要防止由于强烈妊娠反应而引起的营养素缺乏，也要防止某些营养素摄入过量。具体来说，应注意以下几点：
①孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。
②所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用。
③孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。
④进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。
⑤要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做深呼吸，或听听音乐，或到室外散散步，然后再继续进食。
⑥进食以后卧床休息半小时可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。
发布人：孕妇孕吐的饮食调理发布时间：2007年12月14日已被浏览11次美国国家养育中心推荐使用,屡获大奖的TUMMYHONEY孕产妇专用护肤品获美国 iParenting最高品质妊娠产品奖:美国精品TUMMYHONEY预防妊娠纹奶油膏（含止痒配方,适合干性皮肤）市场价格：￥198.00折扣价：￥156.00 获美国iParenting最高品质妊娠产品奖:美国精品TUMMYHONEY预防和淡化祛除妊娠纹霜（含止痒配方,适合普通皮肤）市场价格：￥236.00折扣价：￥186.00 获美国iParenting最高品质妊娠产品奖:TummyHoney3倍亮眼乳霜（含止痒配方）市场价格：￥198.00折扣价：￥156.00 获美国iParenting最高品质妊娠产品奖:TummyHoney孕妇脸部专用预防和淡化妊娠斑防晒乳，系数SPF25（含止痒配方）市场价格：￥200.00折扣价：￥158.00 获美国iParenting最高品质奖,TUMMYHONEY脂肪控制霜及收腹霜（含止痒配方）市场价格：￥240.00折扣价：￥190.00 获美国iParenting最高品质奖TummyHoney乳头滋润修护霜市场价格：￥99.00折扣价：￥76.00 获美国iParenting最高品质奖TummyHoney足部,腿部,脚趾舒缓霜（含止痒配方）市场价格：￥188.00折扣价：￥150.00 获美国iParenting最高品质奖TummyHoney身体滋润霜（含止痒配方）市场价格：￥150.00折扣价：￥139.00 美国国家养育中心推荐使用TummyHoney乳头滋润清洁棉市场价格：￥76.00折扣价：￥76.00