备孕期间哪些食物不能吃？这些你知道吗？
BY：Elina 2024-08-15 16:40:15 203 ℃
生一个健康宝宝，是备孕期女性最大的心愿。所以备孕期间，小夫妻俩会特别注意，尤其是饮食方面，注意营养的摄入;但是有一些食物过多食用会影响健康，甚至会影响受孕。
准备怀孕的小夫妻，尽可能远离这六种食物
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，胡萝卜有避孕效果，所以备孕期间要少吃。
2、咖啡
咖啡里的咖啡因不但会对胎儿造成不良影响，而且也会影响女性受孕的几率。所以从备孕期开始女性就不要喝卡飞了
3、大蒜
我们都知道大蒜有杀菌的效果，其实它还有灭杀精子的作用，当然是在吃多了的情况。
4、苦瓜
据研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床，而且孕早期食用苦瓜可能会有流产的风险。
5、酒精
酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，虽然表面上看不出来，但是会一定程度上影响精子、卵子的活力，降低受孕几率。
经常过量饮酒易致男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大;而女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
6、芹菜
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
准备怀孕时，有一些食物过多食用会影响到宝宝的健康，甚至会造成不孕，因此要准备怀孕的女人慎重选择食物。
备孕期准备怀孕_备孕期间男性要做哪些准备
2、戒烟并避免二手烟女性最好在准备怀孕前戒烟。研究发现，女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。4、保持健康体重女性在怀孕之前，就应注意维持正常的体重和合理饮食。准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。
备孕期、孕前期、孕中期你该怎么吃
准备怀孕，该吃什么？孕中期是胎儿快速发育的阶段，此时应补充丰富充足的营养。需要提醒的是，孕期最后3个月容易便秘，要多吃些粗粮、薯类、蔬菜等高纤维的食物。答：孕妇奶粉大多是低乳糖配方奶粉，富含叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁、锌、钙和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样适用。如果平日爱挑食，抵抗力弱；或者孕前检查医生提出建议，则可以服用孕妇奶粉。但要注意，按说明配比服用即可，不要认为孕妇奶粉营养好，就把它当成水来喝，以免热量过高、营养过剩而引发肥胖。
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一、女性备孕期间不宜吃什么1.禁吃高糖食物备孕期间如果过多的吃高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，很可能成为潜在的糖尿病患者，在孕期如果继续吃高糖食物，很容易就转变成孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、流产以及死胎
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