紫苏甘菊茶——缓解肠胃不适清热
BY：Qoqa 2024-07-24 02:22:43 550 ℃
紫苏叶大家都知道吗，是一种很常见的食材，它可以食用，有种特殊的味道，还有种苦味。紫苏叶也是一种中药材，可以有缓解肠胃不适，清热去火的作用，泡茶喝也是不错的选择，来看看紫苏甘菊茶的泡制方法哦。
紫苏甘菊茶
食疗功效:消炎止泻
适宜人群:肠胃不佳、腹泻等人群饮用
禁忌人群:气虚者
紫苏甘菊茶所需材料
紫苏甘菊茶的泡法
1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2将紫苏、野菊花、薄荷一起放入杯中，倒入沸水盖上杯盖闷泡约3-5分钟后即可饮用。
紫苏甘菊茶的功效与作用
紫苏可散寒止泻、排毒解毒，特别适合风寒感冒的患者。野菊花味苦、辛，性平，可以清火解毒、抗菌消炎，对于咽喉肿痛、风热感冒、食欲不佳等都有帮助。薄荷口感清凉，能够消风散热、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等，对咽喉有帮助。紫苏甘菊茶这款茶饮可以消炎止泻、清火解毒，在炎热夏季或者感冒初期以及腹泻腹痛、食欲不佳时喝上一杯是非常好的选择。这样的一道茶品可以有预防风热感冒的作用，而且还可以缓解食欲不振的哦，对于提神抗炎有一定的作用，还可以排毒解毒。
紫苏甘菊茶的泡制方法很简单。适合很多的人群饮用，具有很多的营养价值，比如说健脾养胃，祛湿利尿，还很容易吸收和利用，缓解肠胃不适清热去火，大家不妨试试吧，适合容易上火而且风热感冒的人群。
紫苏西芹汁：养胃肠，健胃利尿
原料西芹3根，紫苏叶5片，柠檬1/2个，冰块1/4杯。做法将西芹洗净后切成小段，紫苏叶洗净切碎，柠檬洗净切开挤汁备用。将西芹段、碎紫苏、柠檬汁一起放入榨汁机中榨汁。倒入盛有冰块的杯中，即可饮用。功效养胃肠，健胃利尿。营养师提示本品具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿物质元素等特点。
肠胃着凉喝紫苏茶
紫苏这种中药有很多作用，比如吃螃蟹的时候，配紫苏能解毒，感冒打喷嚏也可以用紫苏泡茶喝。其实，紫苏还有一个很重要的好处，就是可以祛寒健胃。受寒着凉后的肠胃不适，也可以找紫苏帮忙。具体方法是，抓一撮紫苏叶（大约3克，中药房可以买到），然后切几片生姜，再加两勺红糖（大约15克），放到杯中，用开水冲泡后，盖
肠胃着凉喝紫苏茶其它
紫苏这种中药有很多作用，比如吃螃蟹的时候，配紫苏能解毒，感冒打喷嚏也可以用紫苏泡茶喝。其实，紫苏还有一个很重要的好处，就是可以祛寒健胃。受寒着凉后的肠胃不适，也可以找紫苏帮忙。具体方法是，抓一撮紫苏叶（大约3克，中药房可以买到），然后切几片
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