孕早期如何保胎孕早期的安胎方法
BY：Thea 2024-07-08 21:04:48 542 ℃
怀孕前三个月，由于孕早期胎儿的附着尚不牢固，是最容易流产的三个月，保胎特别重要。孕妈妈们在这段时期要注意保胎，那么，孕早期保胎的方法有哪些？孕早期该如何安胎呢？
1、生活调理。
孕早期孕妈妈需要特别注意，因为此时容易流产，不要搬运重物或做激烈运动。注意休息，保持睡眠充足，生病时不要乱服药物，不接受X检查，尽量远离烟酒，避免过度劳累，并要注意尽量避免性生活。
2、饮食调理。
孕早期容易发生孕吐现象，会影响食欲。但是孕妈妈要多吃营养的食物来确保自己和胎儿的营养均衡。饮食要注意荤素搭配、粗细结合，不挑食不偏食。避免食用刺激性的食物。柠檬汁和饼干等食物可改善孕吐现象。
有助于保胎的食物有：
1、乳品。
乳品含有丰富的钙，在胎儿骨骼和牙齿形成的时候(怀孕4-6周)需求量是非常大的。此时应加倍摄入含钙的食物。
2、干果。
核桃、花生之类的坚果含有的不饱和脂肪酸有利于心脏健康。但因其热量和脂肪含量较高，不能过多食用。每天应控制在30克以内。
3、少吃桂圆。
桂圆和荔枝性温热，阴虚内热和患有热性疾病的人不能食用。怀孕后，由于孕妈妈体质大多数都是阴虚内热，食用桂圆后常出现肝经郁热、口干等病症，易出现腹痛或漏红等先兆流产症状。
4、适当补充维生素E。
维生素E具有一定的保胎作用。
5、补充叶酸。
孕早期安胎食谱孕早期安胎的4款食谱
孕妇是一个家庭中的重要的成员，孕妇的饮食也比较的重要，特别是怀孕的前期，一定要注意饮食，不当的饮食都会给孕妇带来很多的问题，今天小编为大家准备了孕早期安胎食谱，如果您比较的感兴趣，就和小编一起去看一看吧~孕早期安胎食谱1、鲫鱼姜仁汤①鲫鱼去鳞、内脏，洗净;春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;生姜去皮，
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宫缩抑制剂主要是针对孕晚期先兆流产或先兆早产时的子宫异常收缩。黄体酮是一种安胎的良药，在临床上已有几十年的应用史。黄体酮属孕激素类药物，补充黄体酮是治疗因黄体功能不全造成流产的最好方法，以保护和维持胚胎的发育。因此，对有早期先兆流产，或有习惯性流产史的女性，黄体酮是可作为常规的安胎药物的。
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至于患有糖尿病、高血压，甚至妊娠高血压症的孕妇更应注意饮食控制与服用药物，必要时尽早住院治疗，控制可能发生的并发症并延长妊娠周数。保持与有经验的医护人员密切联系，是孕妇居家避免早产或并发痒的一个有效方法。孕早期安胎食谱孕早期安胎的4款食谱怀孕早期是准妈妈们需要补充营养的时候，下面由小编为大家介绍几款安胎的食谱。
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